ep50. やってみたいのに、なんで一歩が踏み出せないのか？

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「やってみたい」と思っているのに、なぜか一歩が踏み出せない。
そんな自分に「行動力がない」「勇気がない」と思っていませんか？

今回は、コンフォートゾーンから出られないとき、私たちの心では何が起きているのかを心理学の研究から探究します。

実は、同じ「行動できない」でも、私たちを止めているものは同じとは限りません。
さらに、「やらない」という選択には、意外な心理的メリットもあります。

変わりたいのに変われないとき、必要なのは「もっと勇気を出すこと」なのでしょうか。

一緒に自分研究してみましょう😊

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