ep.16 やめたことを再開する心理 ( 1 )：再開したくなるのはなぜ？

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何かを「やめた」けど、時間が経ってから「やっぱりもう一度やりたい」と思ったことはありませんか？

今回のテーマは「やめたことを再開する心理」。何回かに分けてシリーズとして配信します♪=========人がなぜ一度やめたことを再開したくなるのか─。

その背後にある心理メカニズムを、心理学・脳科学の視点からやさしく紐解きます。

エピソード内で取り上げるキーワードは、

「未完了課題の効果（ツァイガルニク効果）」と「自己一致欲求」。
「やめたのに、頭の片隅でずっと気になっている」

そんなことがある方には、特に聴いてほしい回です。

✅ 話のトピック・やめたことを再開したくなる理由・脳が「未完了のこと」を忘れられない理由・自己一致欲求と“本当の自分”を取り戻す力・一度やめても再開したくなるのは、自然な心理反応

夜の静かな時間に、ゆっくり聴いてもらえると嬉しいです。

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=========#自己理解ラジオ #再開の心理 #心理学Podcast

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