sobre luto e a arte selvagem de se render à vida.

referências que cito no ep:

• ​texto "medo de morrer"no substack: euamandarabelo.substack.com/medo-de-morrer
• ​perfil da minha prima caso alguem fique curioso sobre a mentoria de escrita criativa: https://www.instagram.com/amarimudarascoisa/

meus outros perfis caso queiram acompanhar:

• ​instagram: https://www.instagram.com/eu.amandarabelo/
• ​perfil de textos no substack: https://euamandarabelo.substack.com/
• ​e-mail pra quem gosta de mandar textão (amo receber!): doburnoutaodespertar@gmail.com

do que estamos fugindo quando escolhemos nos manter tão ocupados?

o mar calmo realmente não faz bom marinheiro ou será que aprendemos a usar a tempestade pra fugir do mergulho no vazio?

neste episódio, reflito sobre a cultura da hiperprodutividade, a romantização da ocupação constante e a dificuldade que temos de mergulhar no plano da profundidade real que só o silêncio alcança.

referências que cito no ep:

• ​entrevista Tamara Klink - 8 meses sozinha no gelo
• ​livro a voz do silêncio - Helena Blavatsky
• ​meu texto no substack: https://open.substack.com/pub/euamandarabelo/p/mar-calmo-faz-bom-marinheiro?

me acompanhe também no ig, sempre posto umas coisinhas por lá: https://www.instagram.com/eu.amandarabelo

você gasta muita energia tentando evitar que pensem mal sobre você? entenda por que a busca por validação e a "máscara da boazinha" nos aprisionam e que a verdadeira liberdade só começa quando temos a coragem de desagradar e deixar o outro ir.

✨ lembre-se de avaliar o episódio, afinal, o algoritmo ainda funciona à base de validação!

- me acompanhe no instagram: https://www.instagram.com/eu.amandarabelo/

- me leia no substrack: https://substack.com/@euamandarabelo

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capítulos do episódio:

00:00 O esforço invisível para agradar

02:19 O medo da rejeição e a busca por validação externa

07:20 Os disfarces que usamos para evitar o abandono

12:41 O paradoxo do altruísmo e o preço do autoabandono

18:21 A ilusão de controle e a liberdade do outro

23:32 Abrindo espaço para desagradar: 3 chaves para uma virada de perspectiva

este episódio foi um experimento pessoal de gravar sem um sentido, buscando um mergulho bem profundo nessa pergunta.

- inspiração (post escrito por Isabella Souza no instagram):

https://www.instagram.com/p/DXp7pK1Djv0/?img_index=1

- livros:

• ​O Velho e o Mar - https://amzn.to/4usDO3A
• ​Antes de partir: os 5 principais arrependimentos que as pessoas têm antes de morrer - https://amzn.to/4u1JVLo

- a música deixei linkada aqui embaixo do ep.

capítulos:

00:00 Por que decidi gravar de olhos fechados

01:17 A pergunta guia: O Velho e o Mar

03:10 Os cinco sentidos e as distrações da matéria

06:25 O medo do escuro e a retirada das máscaras

12:05 A pergunta guia e a ilusão das recompensas

16:05 O sagrado não saber e o poder da fé

22:03 O ato de pescar: A jornada é o destino

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se quiser mandar textão e dividir comigo seus devaneios e experiências, me envia um e-mail no: doburnoutaodespertar@gmail.com

sobre a IA e o esvaziamento humano em tempos de criação artificializada.

cercados por redes sociais sem sociabilidade e criações geradas por prompts preguiçosos, afinal, onde foi parar a nossa natureza humana?

pode dar o play sem medo, este conteúdo foi gerado por inteligência humana e limitada! :)

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escrevi um ensaio com outras nuances desde mesmo tema no substrack, se você ler me conta o que achou? https://substack.com/home/post/p-198472287

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repete comigo: eu não sou o que eu faço.

se a transição de carreira ainda não chegou até você, te aconselho a começar a se planejar para o que me parece ser inevitável pra grande maioria de nós.

neste episódio falo sobre o avanço da IA, o apagamento de funções inteiras no mercado e o colapso silencioso da crença no mundo corporativo. e a pergunta que vai sobrar no meio de tudo isso: 'quem sou eu sem o meu trabalho?'.

meu convite é mergulhar nessa pergunta, bora?

não esqueça de acompanhar meu perfil e publicações no Substrack, as reflexões estarão em formato de texto por lá: https://substack.com/@euamandarabelo

referências que cito no ep:

• ​texto Alex McCann: https://thestillwandering.substack.com/p/the-death-of-the-corporate-job
• ​texto Carmen Vam Kerckhove: https://carmenvankerckhove.substack.com/p/you-are-not-your-job-and-soon-you
• ​episódio "as fases da transição de carreira": https://open.spotify.com/episode/0KImD2SlgKoAipImbXNfsK?si=e587fd7b5afc4710

numa sociedade obcecada por conquistas e títulos, o que significa sonhar em ser simples?

nesse episódio que nasceu de um “tapa na cara” de consciência e de um momento muito simbólico e especial da minha vida, eu compartilho uma mudança de perspectiva e reflito sobre os delírios de uma sociedade que nos empurra para a busca incessante por ser especial e reconhecido.

ao final dele, uma notícia muito especial <3

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vou adorar te ver por lá :)

nenhum fio de cabelo cai da nossa cabeça por acaso.

se você chegou até este episódio, pode até ser culpa do algoritmo, mas pode acreditar: a lógica por trás disso é a mesma que molda toda a nossa vida!

neste episódio, reflito em torno do sexto princípio do Hermetismo: a Lei da Causa e Efeito e as 3 chaves por trás dela que nos ajudam a sair da posição de quem só reage ao que acontece e começar a compreender, de fato, o nosso potencial de realização.

referencias que cito no ep:

livros:

• ​Conversando com Deus: https://amzn.to/4s4RCzk
• ​Caibalion: https://amzn.to/4c14Cjx

palestra:

• ​https://www.youtube.com/watch?v=HhbFD2rAqSs

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vou adorar te ver por lá :)