エピソード

  • #41 - Pernille Brostrup, CEO Mabel

    #41 - Pernille Brostrup, CEO Mabel
    2026/10/08
    In dieser Episode begrüßen wir Pernille, Gründerin von Mabel, einem Unternehmen rund um Microdosing und Frauengesundheit. Im Gespräch mit Vera Steinhäuser erzählt Pernille, wie sie nach Jahren voller Angst und depressiver Phasen zum Microdosing kam. Sie hat sich 18 Monate lang selbst in die Welt der Pilze eingearbeitet und dafür Expertinnen und Experten weltweit „belagert“. In drei Monaten erlebte sie dann einen radikalen Wandel, ein klares „Davor und Danach“. Besonders eindrücklich ist ihr Blick auf Macht. Pernille unterscheidet zwischen äußerer und innerer Macht und benennt das neue Paradox für Frauen: Wir dürfen führen, aber nicht zu aggressiv sein. Wir dürfen ehrgeizig sein, sollen aber sympathisch bleiben. Dazu kommt ein blinder Fleck, über den viel zu selten gesprochen wird: Frauen leisten noch immer rund doppelt so viel unbezahlte Care-Arbeit wie Männer. Das sind über 700 Stunden im Jahr, die an mentaler Kapazität fehlen. Im Gespräch teilt Pernille außerdem ihre „Microdosing Power List“. Darin geht es um fünf Bereiche, in denen sich ihr Umgang mit Macht verändert hat: ihr Denken, ihre Reaktionen, ihre innere Stimme, ihr Ego und ihr Blick auf das Mögliche. Eine Frage begleitet sie dabei heute jeden Tag: „Willst du gewinnen oder recht haben?“ Zum Abschluss spricht sie darüber, warum Microdosing gerade für Frauen interessant sein kann, etwa im Zusammenhang mit hormonellen Schwankungen und Lebensübergängen. Außerdem erklärt sie, worauf man achten sollte, wenn man es ausprobieren möchte, und für wen es nicht geeignet ist. Viel Spaß beim Hören!
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    33 分
  • #40 - Amani Abuzahra

    #40 - Amani Abuzahra
    2026/08/11
    Amani Abuzahra zu Gast in "die Machtzentrale" In dieser Episode begrüßen wir die Autorin und Wissenschaftlerin Amani Abuzahra, die sich in ihrem Buch intensiv mit dem Gefühl Wut auseinandersetzt – und mit der Frage, wem dieses Gefühl in unserer Gesellschaft eigentlich zugestanden wird. Im Gespräch mit Vera Steinhäuser erklärt Amani ihr Bild der "Mikroaggressionen als Mückenstiche": einzelne Sticheleien, die für sich genommen klein wirken, in ihrer Wiederholung aber krank machen können. Besonders eindrücklich ist ihr Blick auf Self-Silencing – das Zurücknehmen der eigenen Wut aus Angst vor negativen Konsequenzen – und die damit verbundenen gesundheitlichen und gesellschaftlichen Folgen. Amani zeigt auf, warum Wut bei Männern oft als Stärke gelesen wird, bei Frauen hingegen als "hysterisch" abgetan wird, und wie tief dieses Muster historisch verwurzelt ist. Im Gespräch teilt sie außerdem ihren Ansatz aus der Workshop-Praxis: eine "Kultur der Stille", um die eigene innere Stimme wiederzufinden, sowie die Erkenntnis, dass Wut – konstruktiv genutzt – enorme Energie für Veränderung freisetzen kann. Zum Abschluss spricht Amani über die Kraft von Frauen-Solidarität und darüber, warum für sie mehr Bildung der wichtigste Hebel für gesellschaftlichen Wandel wäre. Viel Spaß beim Hören!
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    33 分
  • #39 - Naja Munthe

    #39 - Naja Munthe
    2026/07/28
    Naja Munthe zu Gast in "die Macht Zentrale" In dieser besonderen Episode begrüßen wir die dänische Modedesignerin und Unternehmerin Naja Munthe, Gründerin, Kreativdirektorin und alleinige Inhaberin des Modehauses MUNTHE. Im Gespräch mit Vera Steinhäuser spricht Naja über ihren Weg zur Alleininhaberin eines international erfolgreichen Modehauses mit dreistelligem Millionenumsatz – und darüber, was es bedeutet, ein Unternehmen über 30 Jahre selbst zu führen, ohne die eigene kreative DNA zu verlieren. Als Mutter zweier Söhne spricht Naja außerdem darüber, wie sie diese Rolle nutzt, um Werte wie Gleichberechtigung weiterzugeben – ein Thema, das sich auch unternehmerisch zeigt: Seit 2025 spendet MUNTHE jährlich 10 % seiner Vorsteuergewinne an Frauen-Initiativen. Besonders spannend ist zudem ihr offener Blick auf Führung als Autodidaktin: wann man wachsen kann mit dem, was man hat – und wann man sich neue Kompetenzen ins Team holen muss. Warum diese Episode außerdem so besonders ist: Naja war als Expertin geladen – das Recording entstand live im Rahmen eines laufenden Female Leadership Programs und wurde auf Englisch aufgezeichnet. Viel Spaß beim Hören!
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    37 分
  • #38 - Barbara Blaha

    #38 - Barbara Blaha
    2026/07/13
    Barbara Blaha zu Gast in "die Macht Zentrale" In dieser inspirierenden Episode begrüßen wir die österreichische Autorin Barbara Blaha, die sich intensiv mit gesellschaftspolitischen Fragen rund um Geschlechtergerechtigkeit auseinandersetzt. Im Gespräch mit Vera Steinhäuser spricht Barbara über ihre persönlichen Erfahrungen als Mutter von Söhnen und darüber, wie sie diese Rolle nutzt, um Werte wie Gleichberechtigung und ein modernes Rollenverständnis weiterzugeben. Besonders spannend ist ihr Blick darauf, wie Geschlechtergerechtigkeit nicht nur strukturell, sondern auch im familiären Alltag gelebt werden kann. Sie diskutiert, welche Träume und Utopien sie für eine gerechtere Gesellschaft hat und welche Schritte es braucht, um diese Wirklichkeit werden zu lassen. Im Gespräch teilt Barbara, wie wichtig es ist, groß zu denken und gleichzeitig im Kleinen – etwa in der Erziehung – anzusetzen, um echten Wandel zu ermöglichen. Viel Spaß beim Hören!
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    43 分
  • #37 - Anna & Ali Mahlodji

    #37 - Anna & Ali Mahlodji
    2025/05/08
    In dieser besonderen Folge von Die Macht Zentrale hat Vera das Unternehmerpaar Anna und Ali Mahlodji live zu Gast. Im Rahmen des CARE+LEAD Launches – ein Programm der leadhers+ academy, das sich an Eltern richtet, die die Vereinbarkeit von Familie und Beruf aktiv gestalten möchten – sprechen die drei über die Herausforderungen, Familie und Unternehmertum unter einen Hut zu bringen. Anna, Unternehmerin und Ernährungsexpertin, erzählt, wie sie ihren Alltag als Mutter und Unternehmerin organisiert und dabei auf Selbstorganisation und Achtsamkeit setzt. Ali, Mitbegründer von futureOne und whatchado, teilt seine Erfahrungen als Vater und Unternehmer und beleuchtet die moderne Vaterrolle. Diese Episode gewährt wertvolle Einblicke, wie Eltern beruflich erfolgreich bleiben und gleichzeitig ihre Familienverantwortung mit Freude und Balance leben können. Sie zeigt auf, dass Elternsein nur mit einer hohen Bereitschaft zu Kompromissen und einer kräftigen Portion (Selbst)-Leadership funktioniert. Genau hier setzt CARE+LEAD an. CARE+LEAD richtet sich an Eltern in allen Phasen der Babypause: Vor, während und nach der Geburt eines Kindes stehen große Veränderungen an, die sowohl (Self)-Leadership als auch ausgezeichnete Management-Fähigkeiten erfordern. In diesen Bereichen begleitet Vera werdende Eltern, und für alles Weitere hat sie die besten Expert+innen an ihrer Seite. CARE+LEAD unterstützt auch in Bereichen wie Mental Health, rechtlichen Fragen, Kultur und vielem mehr.
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    27 分
  • #36 - Elma Šalo

    #36 - Elma Šalo
    2025/01/06
    In dieser inspirierenden Episode begrüßen wir Elma Šalo, Agrarwissenschaftlerin, Klimaaktivistin und Expertin für Nachhaltigkeit und Umweltschutz. Elma widmet sich in ihrer Arbeit der Frage, wie wir unser Konsumverhalten und unsere Lebensmittelproduktion nachhaltiger gestalten können. In ihren Workshops und auf Social Media schafft sie Bewusstsein für Klimagerechtigkeit und einen nachhaltigen Lifestyle, der für alle zugänglich ist. Besonders spannend ist ihr Einsatz dafür, die Klimabewegung diverser und inklusiver zu gestalten. Sie hinterfragt, wie Climate Action in Österreich interpretiert wird und welche Schritte notwendig sind, um eine gerechtere und wirkungsvollere Klimapolitik zu schaffen. 2023 lebte Elma in New York City und sammelte wertvolle Einblicke, wie Nachhaltigkeit und Aktivismus außerhalb Europas gelebt werden. Ihre Perspektive zeigt, dass globaler Austausch und Diversität entscheidend sind, um innovative Ansätze für den Klimaschutz zu entwickeln. In unserem Gespräch teilt Elma, wie sie die Macht von Bildung und Aktivismus nutzt, um Veränderung anzustoßen, und warum es wichtig ist, Nachhaltigkeit immer auch sozial und gerecht zu denken. Hör rein, um mehr über Elmas Vision für eine gerechtere und nachhaltigere Zukunft zu erfahren – und darüber, wie wir alle Teil der Lösung sein können. 🌍✨
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    33 分
  • #35 - Emre Celik

    #35 - Emre Celik
    2024/12/30
    In dieser besonderen Episode haben wir Emre Çelik zu Gast, einen der einflussreichsten HR-Experten und Keynote-Speaker im DACH-Raum. Mit seiner beeindruckenden Reichweite setzt sich Emre für die Themen Belästigung, Mobbing, Diskriminierung und toxisches Verhalten am Arbeitsplatz ein – und zeigt, wie wichtig es ist, eine positive und inklusive Unternehmenskultur zu schaffen. Als mehrfach ausgezeichneter Vorreiter, darunter LinkedIn TopVoice 2022 und 2023, hat Emre ein innovatives Antidiskriminierungsökosystem entwickelt, das zeigt, wie wir aktiv gegen Diskriminierung und Ungerechtigkeit vorgehen können. Dabei schöpft er aus seiner persönlichen Geschichte: Aufgewachsen als Kind einer alleinerziehenden Mutter, hat er sich vom Hauptschulabschluss bis zum Masterabschluss hochgearbeitet und bewiesen, dass Empowerment und Chancengleichheit zentrale Erfolgsfaktoren sind. In unserem Gespräch teilt Emre, wie er den Begriff Macht neu definiert – nicht als Kontrolle, sondern als Verantwortung, Gerechtigkeit und Mut, Veränderungen anzustoßen. Wir diskutieren, wie Führungskräfte toxische Strukturen aufbrechen und zu positiven Vorbildern werden können. Hör rein, um zu erfahren, wie Emre Çelik die Arbeitswelt revolutioniert, welche Strategien er für mehr Fairness und Respekt empfiehlt, und warum es so wichtig ist, nicht nur über Verantwortung zu sprechen, sondern sie aktiv zu leben. ✨💼
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    26 分
  • #34 - Denise Boomkens

    #34 - Denise Boomkens
    2024/12/23
    In dieser inspirierenden Episode begrüßen wir Denise Boomkens, die Gründerin von AndBloom, einer age-positiven Community, die das Altern feiert und neu definiert. Unsere Gästin teilt ihre spannende Reise vom Modelleben in Metropolen wie Mailand, Paris und London bis hin zur erfolgreichen Karriere als Fotografin. Doch mit 40 Jahren stand sie an einem Wendepunkt – und genau dort begann die Idee für AndBloom. Gemeinsam sprechen wir über ihren Bezug zu Macht, die Herausforderungen und Chancen des Älterwerdens und wie Dee Frauen dazu ermutigt, in jeder Lebensphase authentisch und selbstbewusst zu sein. Dee erzählt, wie sie ihre eigene Identitätskrise in den 40ern gemeistert hat und warum diese Lebensdekade voller Möglichkeiten steckt. Ein besonderes Highlight ist Dees Leidenschaft für Fotografie und wie sie mit AndBloom echte und ungefilterte Porträts von Frauen über 40 schafft. Ihre Botschaft: Das Alter ist kein Hindernis, sondern eine Chance, weiter zu wachsen – sei es durch berufliche Veränderungen, persönliche Projekte oder einfach durch die Feier der eigenen Schönheit. Hör rein, um mehr über Dee und ihre inspirierenden Perspektiven zu erfahren. ✨ 💪
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    34 分