• 413. Das größte Problem nach einer Trennung: Du glaubst, nichts tun zu können
    2025/11/04
    Du starrst aufs Handy, hoffst auf eine Nachricht – doch es passiert nichts. Du willst etwas tun, irgendetwas, aber das Gefühl bleibt: „Es liegt nicht in meiner Hand. Sie entscheidet. Ich habe keine Kontrolle.“ Diese Ohnmacht raubt dir deine Kraft und hält dich fest in einem Zustand, der dich schwach wirken lässt. In dieser Folge sprechen wir über das größte Problem nach einer Trennung: das Gefühl, nichts tun zu können. Wir zeigen dir, warum Männer in diese Ohnmacht rutschen, was sie daran kaputtmacht und wie du Schritt für Schritt zurück in deine Stärke findest. ⸻ 🎧 **Was du aus dieser Folge mitnimmst:** • Warum Männer nach einer Trennung so oft in Ohnmacht und Kontrollverlust landen • Was passiert, wenn du in diesem Gefühl steckenbleibst • Welche konkreten Schritte dir sofort helfen, wieder handlungsfähig zu werden • Wie du langfristig innere Stärke aufbaust und dadurch automatisch attraktiver wirkst ⸻ ❓ **Häufige Fragen, die wir in der Folge beantworten:** „Warum habe ich das Gefühl, dass sie über mein Leben bestimmt?“ → Weil du deinen Fokus komplett auf sie gerichtet hast und deinen eigenen Handlungsspielraum übersiehst. „Was passiert, wenn ich dieser Ohnmacht nichts entgegensetze?“ → Du verlierst Energie, Anziehung und wirkst noch schwächer. „Wie komme ich wieder raus aus diesem Gefühl der Hilflosigkeit?“ → Indem du akzeptierst, was du nicht kontrollieren kannst, und dich auf deine eigenen Schritte konzentrierst. ⸻ **👉 Dein nächster Schritt** Wenn du nicht länger machtlos abwarten willst, sondern lernen möchtest, wie du zurück in deine Stärke kommst, buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei Beyond Breakup: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Unser Buch LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück gewinnen Online Workshop: https://deinl.ink/cZH - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/qOj - TikTok: https://deinl.ink/Jal - Instagram: https://deinl.ink/ejD
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    15 分
  • 412. So beendest du das Kopfkino, das dich jede Nacht quält
    2025/10/28
    Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Unser Buch LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück gewinnen Online Workshop: https://deinl.ink/cZH - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/qOj - TikTok: https://deinl.ink/Jal - Instagram: https://deinl.ink/ejD
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    17 分
  • 410. Wie du der Mann wirst, den keine Frau wieder gehen lässt
    2025/10/14
    Du sitzt allein und denkst zurück. An die Momente, in denen du zu eifersüchtig warst, an die Zeiten, in denen du sie erdrückt hast. Vielleicht hörst du deine eigenen Worte in deinem Kopf: „Ich habe viele Fehler gemacht. Ich habe ihr nicht gegeben, was sie gebraucht hat.“ Und am Ende bleibt der Gedanke: „Ich war nicht der Mann, den sie sich gewünscht hat.“ In dieser Folge sprechen wir über den wahren Schlüssel für Anziehung. Es geht nicht darum, wie du aussiehst oder wie viel Geld du verdienst. Es geht darum, ob du deinen eigenen Wert kennst. Denn nur wenn du dich selbst zurückholst, kannst du auch sie zurückholen. Wenn du nicht länger an Selbstzweifeln zerbrechen willst, sondern lernen möchtest, wie du dein Fundament als Mann zurückgewinnst, buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei Beyond Breakup: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Unser Buch LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück gewinnen Online Workshop: https://deinl.ink/cZH - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/qOj - TikTok: https://deinl.ink/Jal - Instagram: https://deinl.ink/ejD
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    15 分
  • 409. Keine Zukunft ohne sie? Die größte Angst nach der Trennung
    2025/10/07
    Du sitzt allein in deiner Wohnung, schaust in die Leere und plötzlich trifft dich der Gedanke: „Ohne sie habe ich keine Zukunft. Alles, was wir hatten, ist verloren.“ Dieser Gedanke zieht dir den Boden unter den Füßen weg und macht es schwer, überhaupt einen nächsten Schritt zu sehen. In dieser Folge sprechen wir über die größte Angst nach einer Trennung. Die Angst, dass ohne sie nichts bleibt. Wir zeigen dir, warum sich die Zukunft ohne sie so leer anfühlt und wie du trotzdem eine neue Perspektive entwickeln kannst. 🎧 Was du aus dieser Folge mitnimmst: • Warum Männer nach einer Trennung das Gefühl haben, keine Zukunft mehr zu haben • Wie du erkennst, dass deine Gedanken die Leere größer machen, als sie ist • Welche ersten Schritte dir helfen, neue Energie und Perspektiven zu finden • Wie du aus kleinen Schritten wieder eine echte Vision für dein Leben entwickelst ❓ Häufige Fragen, die wir in der Folge beantworten: „Warum fühlt es sich so an, als hätte ich ohne sie keine Zukunft?“ → Weil deine Identität und deine Pläne stark mit ihr verbunden waren. „Was passiert, wenn ich dieser Leere nichts entgegensetze?“ → Du bleibst im Stillstand gefangen und verlierst Motivation und Freude. „Wie kann ich anfangen, mir wieder eine Zukunft aufzubauen?“ → Mit kleinen Schritten im Alltag, die dir Energie geben und dich in Bewegung bringen. 👉 Dein nächster Schritt Wenn du nicht länger in der Leere feststecken willst, sondern dir eine neue Perspektive aufbauen möchtest, dann buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei Beyond Breakup: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Unser Buch LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück gewinnen Online Workshop: https://deinl.ink/cZH - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/qOj - TikTok: https://deinl.ink/Jal - Instagram: https://deinl.ink/ejD
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    16 分
  • 408. Wie du mit der Angst umgehst, sie für immer zu verlieren
    2025/09/30
    Du liegst nachts wach und dein Kopf spielt dir immer wieder dieselbe Szene vor. Sie geht ohne dich weiter, als wärst du aus ihrem Leben gestrichen. Der Gedanke, dass es endgültig vorbei ist, macht dich innerlich unruhig und schwach. In dieser Folge sprechen wir über die Angst, die für viele Männer nach einer Trennung oder in einer Beziehungskrise am härtesten ist. Die Angst, sie für immer zu verlieren. Dieses Gefühl trifft dich mitten ins Herz, nimmt dir jede Ruhe und sorgt dafür, dass du Fehler machst, die dich noch weiter wegbringen. Wir zeigen dir, warum sich das Ende oft endgültiger anfühlt, als es wirklich ist und wie du in solchen Momenten wieder zu deiner Stärke findest. Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Unser Buch LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück gewinnen Online Workshop: https://deinl.ink/cZH - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/qOj - TikTok: https://deinl.ink/Jal - Instagram: https://deinl.ink/ejD
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    13 分
  • 407. 3 brutale Wahrheiten über den neuen Mann an ihrer Seite und wie du trotzdem gewinnst
    2025/09/23
    Du liegst nachts wach, dein Herz hämmert, und immer wieder taucht dieses Bild auf: deine Ex – mit einem anderen Mann. Du fragst dich, was er hat, was du nicht hast. Ob sie jetzt glücklicher ist. Und ob du überhaupt noch eine Chance hast. In dieser Folge sprechen wir über einen der härtesten Schläge, die Männer in einer Trennung erleben: Wenn die Ex plötzlich einen neuen Partner hat. Das Gefühl, ersetzt zu sein, nagt am Selbstwert. Die Gedanken drehen sich im Kreis. Der Vergleich mit dem „Neuen“ macht dich klein, hilflos und wütend. Wir zeigen dir drei brutale Wahrheiten über den neuen Mann an der Seite deiner Ex und wie du trotzdem wieder in deine Stärke kommst. Denn genau jetzt hast du oft mehr Chancen, als du selbst glaubst. Was du aus dieser Folge mitnimmst: • Warum der neue Mann nicht automatisch „besser“ ist als du • Wie du aufhörst, dich in zerstörerischen Vergleichen zu verlieren • Was wirklich hinter dem scheinbaren Glück deiner Ex steckt • Wie du trotz neuem Partner wieder zur attraktiven Alternative wirst Häufige Fragen, die wir in der Folge beantworten: • „Warum fühle ich mich so klein, wenn ich an ihren neuen Freund denke?“ → Weil der Vergleich dein Selbstwertgefühl untergräbt – wir zeigen dir, wie du dich daraus befreist. • „Ist es jetzt endgültig vorbei, wenn sie mit einem anderen zusammen ist?“ → Nein. Gerade jetzt kann der direkte Vergleich deine Chancen erhöhen, wenn du souverän bleibst. • „Wie kann ich gelassener werden, wenn ich sehe, dass sie scheinbar glücklich ist?“ → Indem du verstehst, dass das Bild von außen nicht die ganze Wahrheit zeigt. Du willst nicht länger im Schmerz feststecken, sondern endlich wieder einen klaren Weg sehen? Dann buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei Beyond Breakup: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Unser Buch LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück gewinnen Online Workshop: https://deinl.ink/cZH - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/qOj - TikTok: https://deinl.ink/Jal - Instagram: https://deinl.ink/ejD
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    21 分
  • 406. Dein unerschütterliches Mindset in Trennung und Beziehungskrise
    2025/09/16
    Du denkst, du brauchst nur ein Gespräch oder Klarheit, um deine Beziehung zu retten. Doch was du wirklich brauchst, ist ein Mindset, das dich trägt, wenn alles andere zusammenbricht. In dieser Folge erfährst du, warum Männer in Trennung und Beziehungskrisen ohne ein „Iron Mind“ nicht nur ihre Partnerin, sondern auch sich selbst verlieren – und wie du dir innere Stärke aufbaust, die dich zurück in dein Beziehungsglück führt. 🚀 Was du in dieser Folge lernst: – Warum ein Iron Mind die Basis ist, um eine Trennung oder Beziehungskrise zu überstehen – Wie Resilienz dir hilft, Rückschläge schneller zu verarbeiten und wieder aufzustehen – Welche fatalen Muster dich ohne stabiles Mindset immer tiefer ins Loch ziehen – Der Zusammenhang zwischen Beziehung, Job und mentaler Stärke – Warum Männer mit Iron Mind sowohl privat als auch beruflich zu Gewinnern werden 👑 Für Männer, die: – in einer Trennung oder akuten Beziehungskrise stecken – merken, dass sie gerade ihre Selbstachtung und Kraft verlieren – bereit sind, ihre innere Stärke neu aufzubauen – sowohl in der Beziehung als auch im Beruf souverän und unerschütterlich auftreten wollen 🎧 Jetzt reinhören und starte deine Transformation: #IronMind #Mindset #Beziehungskrise #Trennung #Männercoaching #Männlichkeit #Resilienz #Selbstwert #Exzurück #Beziehungretten #Persönlichkeitsentwicklung #Liebeskummer #Männerpodcast #ZurückinsBeziehungsglück Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Facebookgruppe: https://deinl.ink/sQd - Webinar Meister der Maske: https://deinl.ink/meisterdermaske - Workbook Soforthilfe bei Liebeskummer https://deinl.ink/JEk - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/ExzurueckEbook - TikTok: https://deinl.ink/Jal
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    21 分
  • 405. Wie Selbstverständlichkeit jede Beziehung langsam vergiftet
    2025/09/09
    Du spürst, dass etwas nicht stimmt – die Gespräche sind leer, die Nähe fehlt und trotzdem läuft der Alltag wie gewohnt weiter. In dieser Folge erfährst du, warum emotionale Distanz leise, aber gefährlich ist, welche Anzeichen zeigen, dass eure Beziehung nur noch eine Fassade ist und warum Schweigen oft schlimmer ist als Streit. Vor allem aber bekommst du Impulse, wie du aus dieser Sackgasse herausfindest und wieder echte Nähe aufbauen kannst. 🚀 Was du in dieser Folge lernst: – Woran du erkennst, dass ihr nur noch nebeneinander funktioniert statt wirklich verbunden zu sein – Typische Anzeichen für eine Fassade in der Beziehung – von fehlender Intimität bis zu mechanischem Alltag – Warum Schweigen oft gefährlicher ist als Streit – Wie du deine eigene Identität und deinen Selbstwert zurückgewinnst – Erste Schritte, um wieder Nähe, Leichtigkeit und echte Verbindung aufzubauen 👑 Für Männer, die: – spüren, dass ihre Beziehung innerlich längst zerbricht – Angst vor Trennung, Alleinsein oder Unsicherheit haben – bereit sind, ihre Situation nicht länger schönzureden, sondern aktiv etwas zu verändern – wieder Nähe, Leidenschaft und echtes Beziehungsglück erleben wollen 🎧 Jetzt reinhören und starte deine Transformation: #Beziehung #Liebeskummer #Trennung #Männercoaching #Männerpodcast #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstwert #Beziehungsprobleme #Exzurück #Beziehungretten #PodcastfürMänner #Trennungsverarbeiten #Männlichkeit #Beziehungskrise #ZurückinsBeziehungsglück Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Facebookgruppe: https://deinl.ink/sQd - Webinar Meister der Maske: https://deinl.ink/meisterdermaske - Workbook Soforthilfe bei Liebeskummer https://deinl.ink/JEk - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/ExzurueckEbook - TikTok: https://deinl.ink/Jal
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    19 分