Zadbaj o Fundamenty. 7 Technik, Które Pomogą Ci Zbudować Dobre Nawyki
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Zadbaj o Fundamenty. 7 Technik, Które Pomogą Ci Zbudować Dobre Nawyki
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Żyjemy zbyt krótko, by odkładać siebie „na potem”.
Nie musisz robić rewolucji. Wystarczy, że zaczniesz małymi kroczkami budować swój własny rytm — świadomie.
W tym odcinku opowiadam o 7 technikach, które pomogły mi zbudować fundamenty, gdy poczułem się zagubiony i zrezygnowany.
Mówię o tym, jak nawyki wpływają na nasz spokój, zdrowie, skuteczność i poczucie równowagi. Daję też skuteczne sposoby, jak ułożyć sobie dzień, żeby działać nie z przymusu, ale z wewnętrznego porządku. Jak zacząć oraz jak wytrwać, unikając wypalenia.
To odcinek dla tych, którzy chcą zbudować coś trwałego — na własnych zasadach.
Obserwuj na Instagramie: @bywalecswiata
まだレビューはありません