Kennst du das Gefühl, wenn irgendwas sich einfach richtig oder komplett falsch anfühlt – und du kannst nicht mal sagen, warum? That’s your Bauchgefühl. Und in dieser Folge schauen wir mal genauer hin: Was steckt eigentlich hinter dieser inneren Stimme?

Wir reden über Intuition, Entscheidungskrisen, Kopf vs. Bauch und warum dein inneres Gefühl manchmal der bessere Ratgeber ist als tausend Meinungen von außen (ja, auch TikTok). Zusätzlich teilen wir uns eigenen Erfahrungen.

Eure Anna & Lina :)

Nach unserer Sommerpause sind wir zurück – und sprechen direkt über ein Thema, das viele beschäftigt, aber selten ehrlich besprochen wird: Ängste in den 20ern.

Was passiert, wenn die vermeintlich "beste Zeit unseres Lebens" sich plötzlich überwältigend anfühlt? Wenn Zukunftsängste, Einsamkeit nach dem Umzug oder der Druck, im Vergleich mit anderen zu bestehen, uns lähmen?

In dieser Folge sprechen wir offen über persönliche Erfahrungen, Studienergebnisse und vor allem: darüber, was wirklich hilft.

🔹 Zukunftsangst & Entscheidungsdruck
🔹 Umziehen & das Gefühl von Entwurzelung
🔹 Freundschaften & das Ringen um Nähe

Denkt immer daran Unsicherheiten sind kein Zeichen von Schwäche, sondern oft ein Ausdruck davon, wie sehr wir versuchen, unseren eigenen Weg zu finden.

Wenn du gerade selbst in so einer Phase steckst – du bist nicht allein.

Eure Anna & Lina :)

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Shownotes & hilfreiche Links:
📊 Studien: Pronova BKK, Shell Jugendstudie, Harvard Grant Study
🎥 Barry Schwartz: The Paradox of Choice (TED Talk)
🧭 Beratungsstellen: jugendnotmail.de
📚 Buchclub: Die schönste Version von Ruth Maria Thomas

In dieser Folge schauen wir uns die wichtigsten "Flaggen" im Dating-Alltag genauer an:
Was genau sind eigentlich Red Flags, Beige Flags und Green Flags – und wie erkennt man sie?

Wir erklären:

• Was hinter den Begriffen steckt

• Warum Red Flags Warnsignale für ungesundes Verhalten sein können

• Wieso Beige Flags nicht unbedingt schlecht sind, aber Fragen aufwerfen

• Und was Green Flags über eine gesunde und stabile Beziehungsbasis verraten

Dabei sprechen wir auch über typische Beispiele, reflektieren aktuelle Trends (z. B. auf TikTok) und geben euch Orientierung für den eigenen Datingalltag.

Eine Folge für alle, die besser verstehen wollen, worauf es beim Kennenlernen wirklich ankommt.

Eure Anna & Lina :)

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