『ZWANZIG』のカバーアート

ZWANZIG

ZWANZIG

著者: Anna Lisiecki und Lina De Groef
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このコンテンツについて

„ZWANZIG“ ist der Podcast für alle, die sich in den Wirren des Erwachsenwerdens manchmal verloren fühlen. Hier sprechen wir ehrlich, humorvoll und ungeschönt über die kleinen und großen Herausforderungen der Zwanziger – von Quarter-Life-Crisis und Selbstfindung, Dating bis zu chaotischen Life-Fails und dem Druck, perfekt zu sein. In jeder Folge erwarten euch Geschichten, die zeigen: Keiner hat das Leben immer im Griff, und das ist auch gut so! Unser Podcast ist wie ein Gespräch mit guten Freunden (schließlich sind wir selbst auch gute Freunde hahaha) – mal tiefgründig, mal zum Lachen, aber immer mit einem offenen Ohr und jeder Menge Selbstironie. „ZWANZIG“ ist für alle, die mutig ihren eigenen Weg gehen wollen, auch wenn sie manchmal keine Ahnung haben, wohin es geht.Anna Lisiecki und Lina De Groef 個人的成功 社会科学 自己啓発
エピソード
  • Cancel Culture – berechtigte Kritik oder digitale Hexenjagd?
    2025/05/04

    In dieser Folge nehmen wir uns ein kontroverses Thema vor, das in unserer Generation heiß diskutiert wird: Cancel Culture. Wo verläuft die Grenze zwischen Verantwortungsbewusstsein und öffentlicher Hinrichtung im Netz? Ist "Canceln" eine Form von digitaler Gerechtigkeit – oder eher ein toxischer Trend, der keine Fehler verzeiht?

    Wir sprechen über prominente Fälle, TikTok-Callouts und unsere eigenen Erfahrungen mit Online-Shaming. Außerdem diskutieren wir, wie man als junge:r Erwachsene:r mit der Verantwortung im Netz umgehen kann – und ob es überhaupt so etwas wie "richtig canceln" gibt.

    Mit dabei: ehrliche Meinungen, kritische Gedanken und der Versuch, aus der Schwarz-Weiß-Debatte ein bisschen mehr Grau zu machen.

    Eure Anna & Lina :)

    TikTok & Instagram: @Zwanzig_podcast

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    48 分
  • Was bleibt, wenn etwas fehlt: über kleine und große Verluste
    2025/04/27

    Diese Folge wird etwas ernster – aber genau deshalb ist sie so wichtig. Wir sprechen über ein Thema, das oft totgeschwiegen wird: Trauer. Ob du gerade jemanden verloren hast, dich auf Verluste vorbereitest oder einfach nur verstehen willst, was in solchen Momenten eigentlich passiert – diese Folge ist für dich. Wir teilen persönliche Erfahrungen (ja, auch über den Tod eines Haustiers – denn Liebe ist Liebe), sprechen über körperliche Reaktionen, das berühmte 5-Phasen-Modell und warum es oft nicht passt. Wir reden über die kleinen, sekundären Verluste, die genauso wehtun – wie bei Lina, die nach einem Umzug in eine neue Stadt um einen ganzen Lebensabschnitt trauert. Und wir geben Tipps: Was hilft wirklich? Wie kann man andere unterstützen, ohne gleich eine Lösung zu haben? Wenn du gerade trauerst oder einfach jemandem nahe bist, der trauert – wir sehen dich. Und du bist nicht allein.

    "Man lernt nicht, ohne den Menschen zu leben – man lernt, mit dem Verlust zu leben."

    Teile diese Folge mit jemandem, der sie gerade brauchen könnte.

    Eure Anna & Lina :)

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    Quellen für die Folge:

    Knappschaft Magazin: https://www.knappschaft.de

    ARD Alpha Artikel: https://www.ardalpha.de

    Patrick O’Malley: Zitiert in einem Artikel der New York Times: "Getting Grief Right"

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    48 分
  • Karriere, Liebe oder beides? Zukunftsfragen mit 20
    2025/04/20

    In dieser Folge von ZWANZIG sprechen Anna und Lina über zwei große Themen, die uns alle in unseren Zwanzigern beschäftigen: Karriere machen und Familie gründen. Muss man sich wirklich entscheiden – oder geht vielleicht beides? Wir teilen unsere Gedanken, Hoffnungen und Ängste, sprechen über gesellschaftliche Erwartungen und zeigen, wie unterschiedlich Lebenswege aussehen können. Außerdem erzählen wir, wie man trotz stressigem Vollzeitjob die Liebe in einer Beziehung lebendig hält.
    Zusätzlich geben wir praktische Tipps, wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt – und warum es völlig okay ist, dabei Umwege zu gehen. Egal, ob du deinen Plan schon hast oder noch mitten im Chaos steckst: Diese Folge macht Mut, deinen ganz eigenen Weg zu gehen.

    Eure Anna & Lina :)

    Unsere Social (TikTok & Instagram): @zwanzig_podcast

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    51 分

ZWANZIGに寄せられたリスナーの声

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