Your Relationship to REST: Breaking Down the "Idle Hands" Conditioning
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Your Relationship to REST: Breaking Down the "Idle Hands" Conditioning
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このコンテンツについて
What's your relationship with "rest"? I don't mean sleep...I mean: REST.
What's your relationship with the idea of NOT "being productive" everysingleminute?
I recently explored this in my women's coaching program, The Unf*ckwithable Woman, and it's such a important topic that I wanted to bring it to my listeners as well.
In this episode, we'll dive into:
- Your current relationship with the concept of rest
- Shame and guilt about resting/not being productive
- Where this conditioning tends to originate
- What's actually true about rest
- How to shift your relationship with rest
I also share about my experiment with what I dubbed "radical rest" in January of this year.
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