エピソード

  • S3 E08 - Nutrizione Sportiva - I consigli di Elena Casiraghi

    S3 E08 - Nutrizione Sportiva - I consigli di Elena Casiraghi
    2025/12/11
    In questo episodio parleremo di nutrizione e integrazione sportiva con Elena Casiraghi, ricercatrice e divulgatrice scientifica per Equipe Enervit, presenza fissa in radio al Deejay Training Center e docente all’universita di Pavia, esperta di nutrizione ed integrazione sportiva.


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    1 時間 2 分
  • S03 E07 - Mattia Gaffuri - Dal ciclismo amatoriale al World Tour

    S03 E07 - Mattia Gaffuri - Dal ciclismo amatoriale al World Tour
    2025/11/27
    Mattia Gaffuri, quest’anno 5° al campionato italiano professionisti correndo come amatore con lo Swatt Club e fresco di contratto per gareggiare nel world Tour con i più forti ciclisti del mondo ci racconta la sua storia e come è arrivato a questi livelli.

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    56 分
  • S03 E06 - Francesco Puppi - Eccellere e vincere nel trail running

    S03 E06 - Francesco Puppi - Eccellere e vincere nel trail running
    2025/11/19
    Ospite al nostro Podcast, Francesco Puppi, l'intervista ad uno degli atleti italiani più forti e versatili nel trail running.

    Dopo un percorso di crescita costante, si è affermato nel panorama internazionale con grandi risultati: medaglie ai campionati del mondo e d’Europa nella corsa in montagna, e una progressiva transizione verso l’ultratrail che lo vede protagonista anche su distanze maggiori. Quest'anno vincitore della prestigiosa CCC la 100 km del UTMB, la Lavaredo 50km e la Canyons Endurance Runs.

    Scopriamo insieme la sua storia sportiva e come si allena per eccellere e vincere nel trail running.

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    1 時間 2 分
  • S03 E05 - Gloria Corbetta - Campionessa del mondo Hyrox

    S03 E05 - Gloria Corbetta - Campionessa del mondo Hyrox
    2025/11/06
    Gloria Corbetta, atleta Hyrox, vincitrice del campionato del mondo nel 2025 nella categoria PRO 30-34. In questo episodio ci racconterà le basi del suo successo e come si allena per competere nell'elite del Hyrox.

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    54 分
  • S03 E04 - KIPLIMO - Allenare un top runner con Iacopo Brasi

    S03 E04 - KIPLIMO - Allenare un top runner con Iacopo Brasi
    2025/10/30
    Jacob KIplimo è uno dei runner più veloci del pianeta, detiene il record del mondo in mezza maratona in 56'42" e fresco vincitore della maratona di Chicago in 2 ore 2 minuti e 23 secondi.

    Iacopo Brasi, coach e atleta, da diversi anni è l'allenatore di Jacob Kiplimo e in questo podcast ci racconterà come si allena e vive uno degli atleti più forti del pianeta.

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    53 分
  • S3 E03 - Davide Magnini - Un talento nell'èlite del trail running

    S3 E03 - Davide Magnini - Un talento nell'èlite del trail running
    2025/10/23
    Davide Magnini, atleta italiano di trail running e sci alpinismo classe 1997, è uno dei migliori talenti delle corse in montagna. Ha vinto gare prestigiose come la DoloMyths Run, la Marathon du Mont-Blanc e tappe della Golden Trail World Series, oltre a titoli mondiali e nazionali nello sci alpinismo.

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    47 分
  • S03 E02 - TRIATHLON - L'allenamento e i consigli di Ivan Risti

    S03 E02 - TRIATHLON - L'allenamento e i consigli di Ivan Risti
    2025/10/16
    In questo episodio del podcast parleremo di Triathlon tra consigli e allenamento con Ivan Risti, ex atleta professionista, ora coach e atleta Age Group. Scopri i trucchi del mestiere per iniziare triathlon o per arrivare a completare con successo un Ironman

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    1 時間 7 分
  • S03 E01 - Pietro Arese - Ai vertici del mezzofondo mondiale

    S03 E01 - Pietro Arese - Ai vertici del mezzofondo mondiale
    2025/10/10
    Pietro Arese è un atleta professionista specializzato nel mezzofondo. Ha stabilito il record italiano dei 1500 metri con 3:30:74 alle Olimpiadi di Parigi e conquistando una medaglia di bronzo agli Europei di Roma. Nel 2024 ha anche stabilito un nuovo record italiano indoor sui 1500 metri con 3:37.03 . È anche detentore del record italiano del miglio indoor, ottenuto nel 2023.

    In questo episodio del podcast conosceremo meglio Pietro Arese, da dove ha iniziato e come è arrivato ai vertici del mezzofondo mondiale, tra allenamento, alimentazione, recupero e consigli pratici.

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    52 分