You Don’t Have to Carry Tiredness Into the Whole Day | Daily 2 Minutes

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概要

A short morning meditation for those days when poor sleep threatens to colour everything before the day has even started.Take two minutes to step away from the thought that one restless night means the whole day will be difficult. Breathe, soften, and meet the morning one moment at a time.Part of the Sleep Reset week on Meditation Show.
https://www.patreon.com/cw/TheMeditationShow

衛生・健康再生時間： 2 分配信日： 2026/09/28ポッドキャスト

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