00:23 涼しい夏と変な台風

01:48 食ニュースへ

02:09 バーガーキングのワンパウンダーチャレンジ

03:37 ダーティーという称号

04:49 1656キロカロリー食べ放題

06:05 店舗リストとバーガーキング帝国

07:20 ドムドムの梨ダブル照り焼きバーガー

09:38 ドムドム店舗を探す

12:02 富士そば冷やし枝豆かき揚げそば

13:27 いくら高騰

15:28 AIと地球のいくら

16:27 Fitbit Airで体調低空飛行を可視化

18:20 カンファレンス後と咳喘息

19:22 ChatGPTとの壁打ちとGoogleコーチ不信

20:09 ダイエットと和菓子

21:29 糖質タイミングと肝臓

22:18 和菓子禁止

23:38 睡眠スコアと久しぶりのトレーニング

24:23 心拍変動はノーススターメトリクス

25:51 続けるべきハイスコアスリープ

26:17 心拍変動とは何か

27:10 レディネスと睡眠スコア

28:51 健康になりたい

29:22 最大心拍数の話

31:27 病み上がってないけど走れる

32:32 体調可視化と自分の改善

33:12 2週間後の成績発表

34:12 クロージング

00:08 オープニング

00:59 温泉と体調回復

01:46 カンファレンス後の振り返り

04:26 Learn Languages 2026

08:04 PHPカンファレンス愛媛

10:15 パンチカードと編み機

11:30 愛媛チケットとグルメ

14:10 カンファレンス遠征と道後温泉

17:34 秋のカンファレンス情報

20:27 Symfony AI Agent

23:45 AIプラットフォーム対応

26:31 Symfonyで作るAIツール

28:49 ポッドキャスト自動編集

30:21 FitbitとGoogleコーチへの苦情

32:27 記録の捏造と書き換え

35:44 Googleコーチの使いづらさ

37:29 改善への期待

37:57 クロージング

Chapters

01:55 勉強会とカンファレンスの違い

02:18 AIスロップと発表の打席

03:48 食ニュース開幕

04:14 バーガーキング ダーティーの極み

06:16 渋そばとケールみかんジュース

09:30 富士そば冷凍生そばと食器再販

10:29 藤柴オリジナル缶七味

13:00 Fitbitで体調管理

15:24 ランニング負荷と安静時心拍

16:25 ACWRとオーバーワーク

17:51 休息具合をメトリクスで見る

19:50 本の話

20:16 メタデータ管理入門

24:18 探索的テスト実践ガイド

26:25 画像生成AI自作入門

28:36 LLM自作入門と動かして学ぶ話

30:33 画像生成の仕組みとプロンプト

32:49 構造化BASIC

34:22 クロージング

Chapter

00:25 久しぶりの収録と涼しい夏

02:29 カンファレンス激しいウィーク

03:31 PHPカンファレンスジャパンと喉の不調

06:20 暑かった会場と昼休み

07:53 子供デザインフェスタと会場の活気

09:26 ニーハオと揚げたてゴマ団子

09:56 AI DevEX

11:44 AI活用と組織導入

13:49 理解を手放さないAI開発

15:54 AIエージェントのコスト

16:38 龍角散オーバードース

17:14 大吉祥寺.pm

18:16 登壇しやすい会場の雰囲気

19:43 スポンサーブースときゅりあん

21:58 発表のバラエティ

22:55 大遅刻とタクシー配車

25:59 印象に残った発表

29:38 LTの打率

34:24 咳喘息でした

37:51 クロージング

Chapters

00:25 暑さと今年の梅雨

02:09 食ニュース開幕

03:31 バーガーキングのビッグマウスダーティー

07:14 ココイチとちいかわカレー大作戦

09:25 富士そばアパレル

11:55 モスバーガーの新商品

15:19 銀座のモスバーガー&Bar

19:34 カロリー談義と1バーガーキング

21:35 朝の有酸素運動

25:04 継続できるトレーニング負荷

28:05 朝運動と目覚めのスイッチ

28:51 睡眠スコアを上げる生活

31:52 FitbitとGoogleヘルスの変化

34:26 アイマスクと睡眠環境

37:41 耳栓と鼻腔拡張テープ

00:08 オープニング

00:25 熱々コーヒーをこぼした話

05:40 近況と猫の15歳誕生日

08:55 カンファレンスウィークの始まり

09:43 7月のイベントラッシュ

12:55 スポンサーブース対応のリアル

15:48 8月と9月以降のカンファレンス予定

22:41 YAPC::Tokyoに行こう

25:44 PackagistのImmutable Versions

27:41 サプライチェーン攻撃とComposer

30:22 Private Packagistとセキュリティ投資

34:21 AI時代の攻撃リスクとMFA

36:10 つなぎめFMと放送作家スタイル

39:17 クロージング

Chapters

2:42 モスのうなじゅう

7:12 きしめん祭りの話

10:05 コードレビューの辛さ

14:48 レビューの伝え方

17:54 IMO禁止の理由

20:38 EMブログの反響

22:24 マネジメントは社会学

28:48 交渉術と設計の本

36:52 コンフリクトの向き合い方

40:05 朝会とチームの空気

Chapters

1:29 はじめましての自己紹介

4:31 リモートワークと家事

8:12 生保レディから転職へ

12:00 制作会社とWordPress時代

13:31 Railsでの挑戦

18:02 EMとSREへの道

22:11 プラットフォームエンジニアリング

26:06 バズった記事の裏側

28:13 AIは仕事を増やす

キャリア三部作

• コードレビューを受けるのがつらくなったときは
• エンジニアリングマネージャーでいるのがつらくなったときは
• 「技術の人じゃないね」と言われたエンジニアの話