19 Yoga en la era del agotamiento
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19 Yoga en la era del agotamiento
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YOGA EN LA ERA DEL AGOTAMIENTO
Vivimos en una sociedad que premia la productividad extrema y el estar siempre ocupados. Parece que cuanto más hacemos, más valemos. Pero, ¿a qué precio? En este episodio exploramos el descanso como una forma de resistencia, la desconexión como herramienta de autocuidado y el papel del yoga en esta cultura de la inmediatez y la sobrecarga.
¿Necesitas bajar el ritmo? Escucha este episodio y compártelo con tu amigui la que va siempre estresada.
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