Yoga For Lunch (Ep 7) - Be Open to Growth
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Yoga For Lunch (Ep 7) - Be Open to Growth
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このコンテンツについて
This 10-minute chair yoga session is perfect for a quick, mindful break. Ideal for all levels, it offers gentle stretches and breathwork to release tension, improve circulation, and promote relaxation. Ground yourself, restore balance, and carry peace into the rest of your day. Today's intention: BE OPEN FOR GROWTH.