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Yogaチャンネル

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Yogaチャンネル

著者： ローラ・アーレンス
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このコンテンツについて

ローラ・アーレンスによるAudibleオリジナルのYogaレッスンを日英2か国語でお届けします。板のポーズ、コブラのポーズ、下を向いた犬のポーズ、ヴィンヤサ、太陽礼拝など、基本のヨガポーズから上級者向けのポーズまで。

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エピソード
  • 半月ねじりのポーズ

    半月ねじりのポーズ

     Mat as Mirror
    2019/12/11
    基本のヨガポーズを紹介しています。
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    32 分
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  • ブリッジポーズ

    ブリッジポーズ

     Mat as Mirror
    2019/12/11
    基本のヨガポーズを紹介しています。
    続きを読む 一部表示
    28 分
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  • ドルフィンのポーズ

    ドルフィンのポーズ

     Mat as Mirror
    2019/12/11
    基本のヨガポーズを紹介しています。
    続きを読む 一部表示
    29 分
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Yogaチャンネルに寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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