🎙️ Bienvenue chez Yin&Co, le podcast consacré à la santé féminine et à la Médecine Chinoise.

Dans cet épisode, on aborde un sujet qui touche au cœur du féminin : le cancer du sein

Octobre rose, c’est souvent des rubans et des campagnes. Mais derrière, il y a la vraie vie : la peur, la fatigue, les cicatrices visibles et invisibles… Et cette question : comment redevenir soi quand le corps a changé ?

💡 POUR LA FAIRE COURTE !

La vision occidentale

Le cancer du sein est une maladie où se mêlent facteurs hormonaux, environnementaux, génétiques. La médecine occidentale vise à traiter la tumeur, à éliminer, à sauver, avec des traitements souvent lourds mais essentiels : chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie. Mais après le combat, vient le vide. Celui du corps fatigué, du mental épuisé. Et c’est là que tout commence : la reconstruction.

La vision chinoise

En MTC, la maladie n’est jamais qu’un symptôme visible d’un déséquilibre plus profond. Le cancer du sein naît souvent d’une stagnation du Qi et du Sang dans la poitrine, cette zone du corps si liée aux émotions. Quand la colère est tue, l’Énergie se fige. Et là où ça ne circule plus, la maladie peut s'inviter.

🎙️ Dans cet épisode, nous recevons Valérie Otero, médecin généraliste et praticienne en MTC à Mouans Sartoux dans les Alpes Maritimes.

Avec elle, on parle de cancer du sein, du corps, de la peur, du courage. De cette traversée initiatique qu’est la maladie. Et de ce moment où, après la tempête, on sent à nouveau un peu de vie revenir.

📚 POUR ALLER PLUS LOIN !

• “Cancer : Comment la Médecine Chinoise peut vous aider”, du Dr Jean-Luc Amouretti

• “Prévenir le Cancer avec la Médecine Traditionnelle Chinoise”, de Jean Pélissier

• “Cancer, et si nos émotions pouvaient nous guérir”, J. Drouin

RÉSEAU LOCAL MÉLISSA (départements 38 / 73 / 74)

• Le Comité Féminin des Savoie

• The Nipples Lab

• Mon Carré Doux

RÉSEAU LOCAL MORGANE (département 30)

• Diane, le réseau Sein du Gard

• Les Roses du Gard

• Le Zonta Club Nimes romaines

• La Mammobile du CHU de Nîmes

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Dans ce nouvel épisode, on s’attaque à un sujet brûlant : le surmenage des femmes, particulièrement en été.
Cette période censée être synonyme de repos se transforme bien souvent en marathon invisible — entre charge mentale, attentes familiales, gestion logistique… et une culpabilité tenace dès qu’on ose se poser.

Alors que le corps réclame du calme, l’esprit continue à tourner.
Résultat : fatigue physique, émotionnelle, mentale — et un été qui passe… sans vraiment recharger.

💡 POUR LA FAIRE COURTE !

La vision occidentale :

On connaît bien les symptômes du stress : fatigue, troubles du sommeil, digestion perturbée, irritabilité, tensions musculaires…
Mais on oublie que le stress chronique est une véritable désorganisation du système nerveux, une alerte permanente qui empêche le corps de revenir au repos.

C’est la surcharge invisible du quotidien qui, au lieu de disparaître l’été, prend d’autres formes. Plus diffuses. Plus insidieuses.

La vision chinoise :

En MTC, le stress chronique épuise le Shen (l'Esprit), blesse le Cœur, perturbe la circulation du Qi et du Sang, et finit par affecter tout l’organisme.
La Chaleur interne monte, l’agitation mentale s’installe, l’énergie décline.
Le visage se fige, le regard s’éteint… on parle alors d’un déséquilibre global qui touche autant le corps que l’âme.

🎙 Laurence Renaudin, notre invitée, est coach, auteure et thérapeute. Elle accompagne les femmes depuis plus de 20 ans à remettre du sens, du souffle, et du vivant dans leur vie.
Avec elle, on parle de l’épuisement féminin, de l’art de ralentir, de l’importance de revenir à soi sans culpabilité.

Un échange inspirant, ancré, sans fard, pour redonner à l’été sa vraie vocation : nourrir, régénérer, ramener du vide fertile dans nos vies trop pleines.

Dans cet épisode de Yin&Co, on parle :

🌀 Charge mentale estivale et pression invisible
🔥 Stress chronique et déséquilibre du Shen
🌿 Mécanismes du stress vus par la médecine occidentale et la MTC
💆‍♀️ Importance du corps dans la récupération mentale
💡 Clés concrètes pour se relâcher… vraiment

📚 POUR ALLER PLUS LOIN !

– "Irrésistible Lumière", de Laurence Flez-Renaudin

– "Les Fragments du Destin", de Laurence Flez-Renaudin

– "Le Burn-Out au féminin", de Marie Pezé
– "Cessez d’être gentil, soyez vrai", de Thomas d’Ansembourg

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🎧 Bonne écoute… et surtout, prenez soin de vous.
À très vite !

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Dans ce sixième épisode, nous allons aborder la préparation à l'accouchement grâce à la MTC !

💡 POUR LA FAIRE COURTE !

La vision occidentale : souvent concentrée sur l'aspect physique
Respiration, postures, gestion de la douleur, travail du périnée, informations médicales sur le déroulement de la naissance.
Un accompagnement précieux, mais parfois un peu trop centré sur le "faire".

La vision chinoise, un nouvel équilibre à maintenir
On vient soutenir le Qi (l’énergie vitale), harmoniser les émotions, renforcer les Reins — siège de l’énergie ancestrale — et favoriser une circulation fluide du sang et de l’énergie dans le petit bassin.
L’objectif ? Préparer le corps et l’esprit à ce passage, faciliter un travail harmonieux, réduire les tensions et favoriser une récupération post-partum optimale.

C’est là la vocation d'Édith Charbonneau, acupunctrice à Montréal depuis 2003, spécialisée en fertilité, périnatalité et postnatal.

Elle travaille main dans la main avec les maisons de naissance, les hôpitaux et les cliniques de fertilité pour intégrer la Médecine Traditionnelle Chinoise dans les parcours médicaux, y compris en AMP.

Formatrice, conférencière et cofondatrice de la Clinique MAPP, elle a déjà transmis son savoir à plus de 250 acupuncteurs. Une femme engagée, passionnée, profondément au service du corps des femmes.

Dans cet épisode de Yin&Co, on parle :

• Préparation à l’accouchement (voie basse ou césarienne)

• Soins postnataux, notamment autour des cicatrices de césarienne

• Nombreux bienfaits de la MTC (encore souvent méconnus) pour accompagner toutes les phases de la grossesse

Un échange concret, captivant, qui nous révèle à quel point la MTC est l'alliée des Femmes !

📚 POUR ALLER PLUS LOIN !

• “Le quatrième trimestre, recettes et conseils pour bien vivre son post partum” de Heng Ou

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On a hâte de vous retrouver et d'avoir vos retours !

Bonne écoute et à très bientôt !

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