Denge… Hepimiz bu kelimeyi duyuyoruz, ancak gerçekten var mı? Hayatımızda sürekli değişen öncelikler, iş ve özel hayat arasındaki sınırlar, arkadaşlıklar ve kişisel zaman… Bu bölümde, dengede olmanın ne anlama geldiğini ve modern dünyada nasıl bir mücadeleye dönüştüğünü tartışıyoruz. Teknolojinin hızla gelişmesi, iş hayatının sürekli artan temposu ve toplumsal beklentilerle şekillenen hayatlarımızda, dengeyi bulmak her geçen gün daha zor hale geliyor.

Bu podcast'te, dengeyi sağlamak için hepimizin karşılaştığı zorlukları ele alırken, kişisel deneyimlerimizden ve farklı bakış açılarından da faydalanacağız. Hayat, iş ve arkadaşlık arasındaki ince çizgide nasıl yol alabiliriz? Dengeye dair eskiden var olan anlayışlarımız ne kadar geçerli? Kendi önceliklerimizi nasıl belirliyoruz ve bu değişen dünyada nasıl bir denge yakalayabiliriz?

Yapabilirsin Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/⁠⁠

Asiye Bahar Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/asiiyebahar/⁠⁠

Asiye Bahar Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/⁠⁠

Asiye Bahar Twitter:⁠⁠ https://twitter.com/asiiyebahar⁠⁠

Asiye Bahar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcau5_Cw9ekd1OPVNf_geaQ

✌🏼asiyetabanli@gmail.com mail adresinden her zaman bana ulaşabilirsin.

Sürekli başkalarına yetişmeye çalışırken kendini ihmal ettiğini fark ettin mi? Peki, sen tükenmişken başkalarına nasıl destek olabilirsin? Bu bölümde, kendimizi ihmal etmeden dengeli ve tatmin edici bir hayat yaşamanın yollarını konuşuyoruz.

💭 Bu bölümde neler var?
✅ "Önce kendine iyi bak" prensibi ne anlama geliyor?
✅ Kendini ihmal etmenin iş, ilişkiler ve ruh sağlığına etkileri
✅ Enerjini yenilemenin ve tükenmişliği önlemenin yolları
✅ Kendini suçluluk hissetmeden önceliklendirmek mümkün mü?
✅ Günlük hayatına ekleyebileceğin pratik öneriler

💡 Kimler İçin?
✔ Kendini sürekli yorgun ve tükenmiş hissedenler
✔ Başkalarına yardım ederken kendi sınırlarını korumakta zorlananlar
✔ Daha dengeli ve mutlu bir yaşam sürmek isteyenler

💬 Kendine şu soruları sor:
📌 Sabahları uyandığında kendini nasıl hissediyorsun?
📌 Başkaları için çok şey yaparken kendine yeterince zaman ayırıyor musun?
📌 Hayatında küçük değişiklikler yaparak daha mutlu olabilir misin?

✨ Unutma: Sen mutlu ve dolu olduğunda, çevrendekilere daha fazla ilham verebilirsin. Kendi bardağını doldur, sonra başkalarına sun!

🎧 Şimdi dinle ve hayatında küçük ama etkili değişimler yapmaya başla!

Yapabilirsin Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/⁠⁠

Asiye Bahar Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/asiiyebahar/⁠⁠

Asiye Bahar Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/⁠⁠

Asiye Bahar Twitter:⁠⁠ https://twitter.com/asiiyebahar⁠⁠

Asiye Bahar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcau5_Cw9ekd1OPVNf_geaQ

✌🏼asiyetabanli@gmail.com mail adresinden her zaman bana ulaşabilirsin.

"Kariyer Yapmak ve Gençliği Yaşamak Arasındaki Seçim: Hayatın İki Yolu Üzerine Derinlemesine Bir Bakış" başlıklı bu podcast bölümünde, günümüzün genç bireylerinin en büyük ikilemlerinden birine, kariyer yapma ile gençliği dolu dolu yaşama arasında seçim yapma zorunluluğuna derinlemesine bir bakış atıyoruz. Yaşamın bu iki önemli yolu arasındaki dengeyi bulma çabası, pek çok genç için önemli bir yaşam becerisi haline gelmiştir. Bu bölümde, kariyer hedefleri ile kişisel tatmin arasındaki dengeyi nasıl kurabileceğinizi, hayallerinizi gerçekleştirirken aynı zamanda gençliğinizi de kaçırmamak için neler yapabileceğinizi ele alacağız. Profesyonel yaşamın getirdiği zorluklar ve gençlik döneminin sunduğu fırsatlar arasındaki çekişmeyi konuşacağız. Uzman konuklarımız, kariyer ve kişisel yaşam arasında sağlıklı bir denge kurmanın püf noktalarını paylaşacaklar. Aynı zamanda, kariyer yapma sürecinde yaşanan stres ve baskıların gençlerin üzerindeki etkilerine de değineceğiz. Dinleyicilerimize, hem kariyerlerini şekillendirirken hem de gençliklerinin tadını çıkarırken nasıl daha mutlu ve tatmin olmuş bir yaşam sürebileceklerine dair pratik öneriler sunacağız. Kariyer yaparken gençliğin kaçırılmaması gerektiğini vurgulayarak, dengeli bir yaşam sürmenin stratejilerini ve tekniklerini paylaşacağız.

Yapabilirsin Instagram: ⁠https://www.instagram.com/yapabilirsinpodcast/⁠

Asiye Bahar Instagram: ⁠https://www.instagram.com/asiiyebahar/⁠

Asiye Bahar Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/asiyetabanlı/⁠

Asiye Bahar Twitter:⁠ https://twitter.com/asiiyebahar⁠

Asiye Bahar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcau5_Cw9ekd1OPVNf_geaQ

✌🏼asiyetabanli@gmail.com mail adresinden her zaman bana ulaşabilirsin.