Diese Folge ist Dein Startschuss!💃🏼 Bevor Du in die drei transformierenden Tage von YOU FIRST eintauchst, schenkt Dir diese Episode genau das, was Du brauchst: Raum für Dich. In einem 15-minütigen Mini-Ritual aus Meditation, Journaling & Bewegung kommst Du liebevoll bei Dir selbst an. Du setzt eine klare Intention, verbindest Dich mit Deinem Körper & wirst still genug, um zu hören, was Du gerade wirklich brauchst. In der Journaling-Session erwarten Dich kraftvolle Fragen wie: Wie geht es mir gerade wirklich? Womit möchte ich bewusst abschließen, um Platz für Neues zu schaffen? Was wünsche ich mir von mir selbst in den nächsten drei Tagen? (Freischreiben) „Ich erlaube mir in diesen Tagen …“ 💌 (Falls Du Musik zum Bewegungspart haben magst, dann fühl Dich frei mal in der YOU FIRST Playlist nachzusehen.🤫)

Wenn Du spürst: "Ich will mich selbst wieder mehr spüren. Ich will Klarheit. Ich will mich wählen." ,dann ist YOU FIRST für Dich gemacht & beginnt genau hier, mit Dir! Melde Dich jetzt an für drei Tage voller Selbstverbindung, liebevoller Grenzen & neuen Ritualen: YAASSS!🌹

Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: kontakt.melinda@gmail.com 🌹

Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹