Wohlfühlzeit 9 - Innere Ruhe finden
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Wohlfühlzeit 9 - Innere Ruhe finden
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このコンテンツについて
Wenn du innehältst, beginnt die Stille zu sprechen.
In dieser Folge erfährst du, wie kraftvoll echteRuhe sein kann, körperlich, geistig und seelisch. Wir sprechen über die wissenschaftlichen Vorteile stiller Momente, die spirituelle Tiefe der Stille und du bekommst eine kleine Übung sowie eine geführte Meditation, die dich liebevoll in deinen inneren Raum begleitet.
In dieser Folge:
• Warum Stille dein System beruhigt
• Wie du Mikromomente der Ruhe im Alltag findest
• Eine Meditation, die dich zurück zu dir selbst führt
• Inspiration zu den X-Chips für mehr innere Balance
Diese Folge lädt dich ein, langsamer zu werden, tiefer zu spüren und wieder ganz bei dir selbst anzukommen.
Jetzt reinhören – deine Wohlfühlzeit beginnt.