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Wohlfühlkörper mit Yvonne Febbo-Kissel

Wohlfühlkörper mit Yvonne Febbo-Kissel

著者： Yvonne Febbo-Kissel
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このコンテンツについて

 Inspiration, Knowhow und Alles was Du brauchst, um Deinen dauerhaften, energievollen und ganzheitlichen Wohlfühlkörper täglich feiern zu können! Der „WOHLFÜHLKÖRPER“ Podcast mit Yvonne Febbo-Kissel richtet sich an selbstständige Frauen, Unternehmerinnen und Führungskräfte, die trotz Businessfokus und alltäglichen Herausforderung erfolgreich: - ihren bewussten Lebensstil und höchste Lebensqualität - einen gesunden und attraktiven Wohlfühlkörper sowie straffe Figur - einen Ausgleich und Auszeiten nutzen möchten - und ausdauernde Leistungsstärke erzielen wollen. Du möchtest erfahren, wie Du täglich zeiteffizient und alltagstauglich, mental und physisch Dein Wohlbefinden und nachhaltigen Wohlfühlkörper leben kannst. OHNE VERZICHT ODER EINBUßEN AN Lebensqualität! Wünschst Dir Impulse, die zu Deinen Anforderungen und Vorlieben passen! Als Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden durch Zertifizierungen (zu Gesundheit, Ernährung, Fitness, Achtsamkeit, Mindest, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, Prozessoptimierung, …) wird Yvonne Dir Ihr breit gefächertes KnowHow aus über 20 Jahren sowie langjähriger Zusammenarbeit, Schulung und Begleitung von Führungskräften in Veränderungsprozessen als auch persönliche Erkenntnisse - ihres Weges zum beschwerdefreien und vitalen Wohlfühlkörper/Wohlfühl-Lifestyle- zu Verfügung stellen. HIER ERWARTEN DICH u.a. WOHLFÜHLMOMENTE, GAUMENFREUDEN UND VIEL INSPIRATION! Du bist es wert Dich rundum wohl zu fühlen! - Vereinbare jetzt dein *kostenloses Erstgespräch* www.yvonne-febbo-kissel.de - Hier gehts zum Instagram-Account @yvonne_febbo.kissel , um Dich täglich inspirieren zu lassen! 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 071 Neues Jahr, alte Muster – warum gute Vorsätze bei klugen Frauen scheitern

    071 Neues Jahr, alte Muster – warum gute Vorsätze bei klugen Frauen scheitern
    2026/01/14
    Jedes Jahr fassen Millionen Menschen gute Vorsätze – und jedes Jahr scheitert die Mehrheit bereits nach wenigen Wochen. In dieser Podcast-Folge erkläre ich anhand von Studien, Zahlen und psychologischen Analysen, warum gute Vorsätze nichts mit fehlender Disziplin zu tun haben, sondern mit einem grundlegenden Denkfehler. Du erfährst, warum über 80 % aller Neujahrsvorsätze bis Februar aufgegeben werden, weshalb Willenskraft im stressigen Alltag keine verlässliche Strategie ist, warum besonders leistungsstarke und viel beschäftigte Frauen betroffen sind, und wie nachhaltige Veränderung wirklich entsteht – ohne zusätzlichen Druck. Diese Folge richtet sich an Frauen, die abnehmen, gesünder leben oder mehr Energie im Alltag gewinnen möchten, aber keine weiteren Diät- oder Disziplinstrategien brauchen. Stattdessen geht es um Routinen, Alltagstauglichkeit, Nervensystem-Regulation und Systeme, die langfristig tragen.
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    11 分
  • 070 Abnehmen nach Weihnachten: Warum Diäten jetzt scheitern und kontraproduktiv sind

    070 Abnehmen nach Weihnachten: Warum Diäten jetzt scheitern und kontraproduktiv sind
    2025/12/30
    Viele Frauen starten nach Weihnachten mit Schuldgefühlen, Druck und Diätgedanken ins neue Jahr. In dieser Folge erklärt Yvonne, warum genau das dem Körper schadet – und warum dein Körper nach den Feiertagen keine Diät, sondern Führung braucht. Du erfährst, wie Stress, Cortisol und Nervensystem dein Gewicht beeinflussen, warum Januar-Programme oft scheitern und wie echte, nachhaltige Veränderung entsteht. Eine entlastende Folge für Frauen, die aufhören wollen, gegen ihren Körper zu kämpfen.
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    30 分
  • 069 Advent und Weihnachten ohne Zunehmen: Handling statt verzichten – so bleibt dein Wohlfühlgewicht stabil

    069 Advent und Weihnachten ohne Zunehmen: Handling statt verzichten – so bleibt dein Wohlfühlgewicht stabil
    2025/12/17
    Weihnachten bedeutet nicht automatisch Gewichtszunahme. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es kein Naturgesetz ist, im Dezember zuzunehmen – und wie du die gleichen Strategien nutzen kannst, die ich das ganze Jahr über anwende, um Plätzchen, Schokolade oder Eis ohne Verzicht und ohne Kontrollverlust zu genießen. Ich zeige dir, wie Vorbereitung statt Disziplin dein Essverhalten stabil hält, warum Struktur deinem Nervensystem Sicherheit gibt und wie du mit einfachen, alltagstauglichen Maßnahmen entspannt durch die Feiertage kommst – ohne danach „neu starten“ zu müssen. ✨ Weihnachts- & Jubiläums-Gewinnspiel: Zum zweijährigen Podcast-Jubiläum verlose ich eine 4-wöchige Begleitung. Teilnahmeschluss ist der 31.12. So nimmst du teil: – Folge mir auf Instagram – Schreib mir dort die Nachricht: „2026 mein neues Ich“ Diese Folge ist für dich, wenn du jetzt in der Adventszeit bereits Genuss, Leichtigkeit sowie einen stabilen Start ins neue Jahr miteinander verbinden möchtest.
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    18 分
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