エピソード

  • Bindungsverletzungen - Warum du nicht verstanden, sondern gesehen werden musst um zu heilen

    Bindungsverletzungen - Warum du nicht verstanden, sondern gesehen werden musst um zu heilen
    2025/08/05
    In dieser Folge sprechen wir über die tiefe Wahrheit, dass Bindungsverletzungen nicht alleine im stillen Kämmerlein geheilt werden können – sondern nur in echter, sicherer Verbindung. Wir tauchen ein in die Wurzeln von Bindungstrauma, Bindungsangst, Ghosting und toxischen Beziehungsmustern – und warum so viele Menschen sich trotz vielen Kontakten, Kursen und Achtsamkeitspraxis nie wirklich gesehen fühlen. Wir teilen unsere Vision eines Raumes, in dem Menschen mit ihrem Licht und ihrem Schatten da sein dürfen – jenseits von spirituellem Bypassing, Ego-Politur und oberflächlichem Smalltalk. - Warum sabotieren wir immer wieder Beziehungen? - Warum reicht es nicht, sich einfach „anders zu entscheiden“ um aus toxischen Mustern auszubrechen? - Warum brauchen wir ein Gegenüber, um echte Heilung zu erfahren? Wir reden über: • Ghosting, Kontaktabbruch & emotionale Vermeidung • Warum Nähe oft bedrohlich wirkt – obwohl wir uns danach sehnen • Künstler*innen, die auf der Bühne gefeiert und im Innen leer bleiben • Liebe vs. Anerkennung: Wie du erkennst, was du wirklich suchst • Wie unsere Schutzstrategien aus der Kindheit heute unsere Beziehungen sabotieren • Und warum wir Konstanz, Spiegelung & echte Begegnung brauchen, um neue innere Bahnen zu bauen Diese Folge ist für alle, die sich oft falsch, zu viel oder nicht richtig fühlen – und tief spüren, dass der Weg zurück zu sich selbst über echte Bindung führt.
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    1 時間 3 分
  • Warum wir in toxischen Beziehungen wachsen

    Warum wir in toxischen Beziehungen wachsen
    2025/07/24
    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich depressive oder unterdrückende Energien oft lautlos über uns legen – und wie kraftvoll es sein kann, ihnen mit Ausdruck zu begegnen. Wir tauchen ein in die Dynamiken von Beziehungen, in Trigger, Scham und die Reinszenierung alter Bindungserfahrungen. Warum suchen wir uns Menschen, mit denen wir unbewusst Vergangenes wiederholen – in der Hoffnung, es diesmal heilen zu können? Und wie gelingt echte Transformation, wenn beide bereit sind, sich ihren Schatten ehrlich zu stellen? Ein besonderer Fokus liegt auf dem Nullpunkt – diesem oft gefürchteten inneren Ort zwischen dem Alten und dem Neuen. Wir sprechen darüber, wie wir versucht haben und viele Menschen immer noch versuchen, genau diesem Punkt immer wieder auszuweichen – durch Ablenkung, Social Media, ständiges Tun, Essen, Alkohol, Kontakt. Doch genau dort, in der Stille, liegt die eigentliche Freiheit. Eine ehrliche Folge über Ausdruck, Heilung, Beziehungsspiegel, Schattenarbeit – und die unbequeme, aber magische Kraft des Loslassens.
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    53 分
  • Präsenz statt Perfektion - Wie Perfektionismus deinen kreativen Fluss blockiert

    Präsenz statt Perfektion - Wie Perfektionismus deinen kreativen Fluss blockiert
    2025/07/08
    In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise in unser inneres Wohnzimmer – dorthin, wo all unsere inneren Anteile Platz nehmen dürfen. Vom Perfektionisten über den Zweifler bis hin zum grandiosen Visionär: Jeder Anteil hat seine Geschichte, seine Funktion – und oft auch seine Eigenheiten, mit denen wir ganz schön zu kämpfen haben. Wir sprechen darüber, wie Perfektionismus uns nicht nur lähmt, sondern oft auch von echter Präsenz, Kreativität und Lebensfreude abhält. Warum wir glauben, dass hinter dem ständigen Optimierungsdrang oft ein tiefes Gefühl von „Ich bin nicht genug“ steckt – und wie sich das auf unser künstlerisches Schaffen, unser Selbstbild und unsere Lebensenergie auswirkt. Mit dabei: persönliche Einblicke, ehrliche Spiegelungen, ein - mal mehr mal weniger - liebevoller Blick auf unsere Schatten und natürlich Humor. Denn wer seine Anteile wirklich einlädt, darf auch mal über sie (und sich selbst) lachen. Aber bitte nicht zu laut, das triggert Felicia.
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    57 分