Wie verhindert man den Jojo Effekt? Wie kann man das Gewicht nach der Diät halten?
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Wie verhindert man den Jojo Effekt? Wie kann man das Gewicht nach der Diät halten?
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Wenn du den Jojo Effekt verhindern möchtest, musst du eine einzige Sache verstanden haben. Das Problem ist nicht der eingeschlafene Stoffwechsel. Viele geben dem Hungerstoffwechsel die Schuld, dabei hat der Jojo Effekt eine ganz andere Ursache. Wenn du also beim Abnehmen wissen möchtest, wie man das Gewicht nach der Diät halten kann, dann solltest du dir unbedingt diese Episode anhören.
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