In dieser Folge sprechen Wiesna und Nancy über ein Thema, das viele von uns gerade besonders spüren: Einsamkeit.

Oder besser gesagt – den Weg von Einsamkeit zu bewusstem Alleinsein.

Warum kickt dieses Gefühl ausgerechnet zu dieser Jahreszeit so stark?

Und was bedeutet es eigentlich wirklich, allein zu sein – jenseits von Mangel, Drama und Selbstzweifeln?

Wir teilen, wie sich unsere Perspektive verändert hat, warum Alleinsein heute etwas ganz anderes für uns bedeutet als früher und wieso der Schlüssel zu einem authentischen Leben immer wieder bei der Liebe zu uns selbst liegt.

Diese Folge ist eine Einladung, die Priorität neu zu setzen:

Uns selbst ernst zu nehmen, bevor wir uns für Familie, Erwartungen oder alte Rollen verbiegen.

Getreu dem Motto:

Ich setze mich nur noch an Tische, an denen ich gesehen werde –

oder ich esse lieber Pizza allein auf der Couch.

Wie immer sprechen wir ehrlich, mit viel Humor, Herzenswärme und ohne Hochglanzfilter.

Wir teilen unsere Spark-Momente und die Erkenntnis, wie sehr Dankbarkeit unser Leben verändert – auch (oder gerade) in stillen Phasen.

✨ Nancys Musik-Ecke:

Lifeboat – Sophia Scott

Ein Song über das mutige Wählen von sich selbst, über das Loslassen von Beziehungen, in denen man sich aufgibt – und darüber, dass man nicht hier ist, um andere zu retten, sondern um sich selbst treu zu bleiben.

In dieser Folge sprechen Wiesna und Nancy über Weiblichkeit – ehrlich, liebevoll und mit ganz viel Humor.

Darüber, was es wirklich heißt, in seinem Frau-Sein anzukommen. Und darüber, dass wir unser Sein jeden Tag neu wählen dürfen.

Wir reden darüber, warum Frauen so oft zerbrechen, weil wir versuchen, allen Rollen gerecht zu werden, die Welt zu retten und trotzdem das Gefühl haben, nie genug zu sein.

Und dann kommt der Plot Twist: Du machst schon so viel. Du bist schon genug.

Diese Folge ist eine Einladung, Weiblichkeit neu zu denken – als Superkraft.

Als zyklisches Leben.

Als Verbindung statt Trennung.

Als Mut, weich zu sein und trotzdem Berge zu versetzen.

Wir sprechen darüber, was Weiblichkeit für uns persönlich bedeutet, wie Gemeinschaft unter Frauen alles verändern kann und warum es Zeit ist, alte patriarchale Bilder zu sprengen – ohne zu kämpfen, sondern durch Sein.

Auch Themen wie der Islam, das Universum und Spiritualität finden ihren Platz, weil wir daran glauben, dass Welten sich verbinden dürfen. Nicht trennen.

Altes darf gehen. Neues darf kommen.

Natürlich teilen wir auch wieder unsere Spark-Momente – diese kleinen und großen Augenblicke, die uns daran erinnern, wie kraftvoll Frau-Sein wirklich ist.

✨ Nancys Musik-Ecke:

I’ve Seen It – Olivia Dean

Ein Song über Liebe, die nie ausgesprochen wird – und doch überall ist.

Liebe als Haltung. Als Energie. Als Leben.

In unserer neuen Folge wird’s emotional, ehrlich und herrlich chaotisch.

Nancy hatte keinen Glitzer-Tag, sondern eher einen „Bitte-nicht-anfassen-ich-bin-wütend“-Tag. Und genau darüber sprechen wir: Gefühle fühlen, statt sie wegzuatmen.

Es wurde fast eine persönliche Coaching-Session on Air – inklusive dem Moment, in dem wir über Trauma-Bindungen reden und darüber, wie leicht man darin hängen bleiben kann… auch wenn man weiß, dass es weh tut.

Wir sprechen darüber, wie gesundes Dating plötzlich unglaublich anstrengend sein kann, weil man selbst wie ein scheues Reh reagiert. Und wir nehmen auseinander, wie unterschiedliche Menschen – und Männer – eigentlich mit Konflikten umgehen sollten… und warum es so frustrierend sein kann, wenn einer hinschaut und der andere nicht.

Große Fragen liegen im Raum:

Wann lässt man los?

Wann hält man fest?

Und kann festhalten uns manchmal mehr zerstören als heilen?

Wie immer gibt’s Mut, Witz, Ehrlichkeit und unsere Spark-Momente – und die Erkenntnis, dass Where Women Meet the Spark auch für uns ein Raum ist, in dem wir unseren eigenen Spark wiederfinden. Und genau das wollen wir euch allen da draußen weitergeben.

Ausblick aufs neue Jahr:

Wir freuen uns auf wunderbare Gäst:innen, die ihre Geschichten teilen wollen und ihren eigenen Spark mitbringen.

➡️ Meldet euch gern bei uns!

Instagram: @where_women_meet_the_spark

Nancys Musik-Ecke:

🎵 Full Recovery – Curtis Walsh

Ein Song über Heilung, Dankbarkeit und die Menschen, die mit uns durch unsere dunkelsten und hellsten Momente gehen.