When You’re Not Okay: How Compassion & Boundaries Can Carry You
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When You’re Not Okay: How Compassion & Boundaries Can Carry You
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このコンテンツについて
In this heartfelt solo episode, we explore what it means to honor the truth that it’s okay not to be okay. Through personal storytelling and raw reflection, I share how seeking therapy helped me navigate grief, isolation, and the disappointment of unmet expectations. Together, we uncover how boundaries, vulnerability, and compassion — for ourselves and others — are the cornerstones of healing.
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