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Wenn dein Sohn Papa wählt

Wenn dein Sohn Papa wählt

著者： Nicole Hečl & Juana Drizhal
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概要

 Ein Podcast für Mütter, deren Söhne beim Vater leben oder dorthin ziehen wollen – über Loslassen, Verbindung und neue Wege. Wenn dein Sohn Papa wählt – und tausend Fragen durch deinen Kopf rasen. Wie halte ich das aus? Habe ich zu viel verlangt? Zu wenig gegeben? Bin ich eine schlechte Mutter? Was passiert dort, wenn ich nicht dabei bin? Welche Geschichten hört er über mich? Wie kann ich ihn schützen, wenn er nicht bei mir ist? Verliere ich ihn für immer? ... Wenn dein Sohn beim Vater lebt – oder dorthin ziehen will – oder wenn du Angst hast, dass es passieren könnte, auch wenn ihr noch zusammen seid – entstehen Gefühle, über die kaum jemand spricht. Nach außen musst du funktionieren. Im Innen dieser Schrei. Wenn dein Kind ausgezogen ist, ist die Stille im Haus oft lauter, als es jeder Streit jemals war. Es ist diese leise Form von Trauer, für die es keinen Namen gibt. Vielleicht suchst du gerade nach: Was muss ich tun, dass er zurückkommt? Welche Rechte habe ich? Was sagt das über mich als Mutter? Dieser Podcast gibt dir keine Rechtsberatung. Keine Strategie, wie du ihn zurückholst. Keinen Raum für Verbitterung. Was du hier bekommst: Einen neuen Blickwinkel. Die Erlaubnis, hinzuschauen – auf dein Kind, auf dich, auf die Verbindung zwischen euch. Impulse für Selbstermächtigung, Perspektivwechsel, Wachstum. Und die Einladung, dich neu zu entdecken – vielleicht sogar zum ersten Mal. Zwei Mütter. Zwei Geschichten. Eine Mission: Wir sind Juana & Nicole. Unsere Söhne haben sich entschieden, beim Vater zu leben. Wir kennen Schuld, Wut, Ohnmacht, den Kampfmodus – und den Weg zurück in die eigene Kraft. Als Mentorinnen in emotionaler Arbeit und persönlicher Entwicklung sind wir das Schwungtuch in deinem freien Fall. Was dich erwartet: Echte Gespräche zwischen uns. Geschichten von Müttern wie dir, die uns anvertraut wurden. Impulse aus unserem Weg – wie wir damit umgegangen sind und noch umgehen. Neue Denkansätze. Und einen Raum, in dem Scham zu Mitgefühl werden darf, Schuld zu Verständnis – und Distanz zu einer neuen Form von Nähe. Du bleibst Mutter. Unverändert. Egal, wo dein Sohn lebt. Die Verbindung zu ihm ist nicht verloren – sie verwandelt sich. Und vielleicht ist das Loslassen deines Kindes das größte Geschenk für euch beide. Dieser Podcast ist für: Mütter, deren Sohn beim Vater lebt oder dorthin ziehen will. Mütter, die Angst davor haben – auch wenn sie noch zusammen sind. Mütter, die in Beziehungen bleiben aus Angst, ihr Kind zu verlieren. Auch für: Papas, Therapeuten, Angehörige. 👉 Abonniere uns. Hinterlasse einen Kommentar, was dich gerade bewegt. Werde Teil unserer Community. Einmal im Monat laden wir dich in unseren besonderen Raum der Begegnungen "Ich sehe dich." ein. Du findest uns auf Instagram (Podcast): https://www.instagram.com/wenn_dein_sohn_papa_waehlt Facebook (Podcast): https://www.facebook.com/profile.php?id=61586002829190 Nicole: https://www.facebook.com/nicole.hecl/ Juana: https://www.facebook.com/juana.drizhal2026 Nicole Hečl & Juana Drizhal 人間関係 子育て
エピソード
  • 003 Umfeld - Das Urteil der anderen – zwischen Realität und Projektion

    003 Umfeld - Das Urteil der anderen – zwischen Realität und Projektion
    2026/03/01

    Was andere denken, was sie aussprechen – und was davon nur in meinem Kopf passiert

    Was denken die anderen über mich?

    Wenn dein Sohn beim Vater lebt, entstehen Fragen: Wie sage ich es Freunden? Was erzählt der Vater über mich? Bin ich in den Augen anderer eine Rabenmutter? Male ich mir das Urteil nur aus – oder ist es real?

    Eine Folge über Urteil, Projektion, Scham, und den Weg zurück zur eigenen Wahrheit.
    Eine Folge, die auf verschiedenen Ebenen viel mit uns gemacht hat. Die tiefer ging, als wir uns vorher zugestehen wollten.

    Das Thema Umfeld verdient schon fast einen Orden, so sehr beeinflusst es uns doch alle, oder?
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    54 分
  • 002 Selbstzweifel als Mutter – habe ich alles falsch gemacht?

    002 Selbstzweifel als Mutter – habe ich alles falsch gemacht?
    2026/02/22

    Selbstzweifel als Mutter – habe ich alles falsch gemacht?

    Dein Sohn zieht zum Vater. Und plötzlich bist du die Schuldige.

    In deinem Kopf. In den Blicken anderer. Vielleicht sogar in seinen Augen.

    Bin ich eine schlechte Mutter? Habe ich versagt?

    Wir - Nicole & Juana - kennen diese Zweifel – und sprechen darüber, was sie mit uns gemacht haben.

    UND mit unseren Kindern.

    Wir teilen, was uns durch diese Zeit gebracht hat. Welche Gedanken geholfen haben. Welche nicht. Und wo wir heute stehen – mit unseren Söhnen, die beim Vater leben.

    Du bekommst: Zwei ehrliche Perspektiven. Impulse, die im Alltag tragen. Und die Gewissheit: Du bist nicht allein in diesem freien Fall.
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    24 分
  • 001 Der Moment der Ohnmacht - wenn alles entschieden ist

    001 Der Moment der Ohnmacht - wenn alles entschieden ist
    2026/02/17

    Ohnmacht.

    Der Moment, in dem dein Sohn sagt: "Ich will zu Papa." Oder es einfach tut. Ohne Vorwarnung. Ohne dass du etwas tun kannst.

    Plötzlich ist alles anders. Der Boden unter deinen Füßen – weg. Die Kontrolle – weg. Dein Kind – woanders.

    In dieser Folge erzählen wir, wie sich Ohnmacht für uns angefühlt hat. Zwei völlig unterschiedliche Situationen. Zwei unterschiedliche Reaktionen. Und doch: dieses eine Gefühl, das so viele Mütter kennen – und über das niemand spricht.

    Wir teilen, was uns durch diese Zeit gebracht hat. Welche Gedanken geholfen haben. Welche nicht. Und wo wir heute stehen – mit unseren Söhnen, die beim Vater leben.

    Du bekommst: Zwei ehrliche Perspektiven. Impulse, die im Alltag tragen. Und die Gewissheit: Du bist nicht allein in diesem freien Fall.

    Diese Folge ist für dich, wenn du gerade nicht weißt, wie du das aushalten sollst. Wenn du dich fragst: Geht das vorbei? Überlebe ich das? Und wenn du spüren möchtest: Ja. Du überlebst.

    👉 Abonniere uns. Hinterlasse einen Kommentar, was dich gerade bewegt. Werde Teil unserer Community.

    Einmal im Monat laden wir dich in unseren besonderen Raum der Begegnungen "Ich sehe dich." ein.

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    24 分
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