Gefühle galten lange Zeit als unerwünscht, als etwas für Schwächlinge und an vielen Stellen auch als unpassend. In dieser Folge dekonstruieren wir ein paar dysfunktionale Überzeugungen über Gefühle, und ich zeige dir eine einfache und kraftvolle Methode, wie du deinen „Fühlmuskel“ und deine Haltekraft trainieren kannst. Denn ich bin der Überzeugung, dass das Außen dem Innen folgt und je solider unser Emotionsmanagement, umso mehr Zufriedenheit werden wir im Außen wahrnehmen.

Kaum etwas ist wichtiger, als SICH gut zu FÜHLEN, um sich GUT zu fühlen (inspiriert von Gabor Maté).

____________________________

Warteliste FamilienFundament (Start der neuen Runde im Januar 2026):
https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament

Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung:
https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung

Magic Match – deine Familienbegleitung finden:
https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de

Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/

Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Viele Eltern leben mit der Wahrnehmung:
„Ich hatte doch eine schöne Kindheit …“

Und plötzlich schmerzt etwas in ihnen, sobald sie selbst Eltern werden. Elternschaft ist der Moment, in dem alte Wunden sprechen lernen.

Da tauchen Gefühle auf, die wir nicht einordnen können – Überforderung, Schuld, Einsamkeit.

Und in uns entsteht dieser stille Zweifel:
„Warum stell’ ich mich so an – ich hatte es doch gut als Kind?“

In dieser Folge spreche ich mit Romina Trefzer darüber:

• Was zwischen schöner Kindheit und alten Wunden geschieht.

• Wie Entwicklungs- und Bindungstraumata weiterwirken – selbst, wenn wir sie nie so genannt hätten.

• Wie Adultismus dazu beiträgt, dass wir kindliche Verletzungen abwerten („War doch nicht so schlimm“) – und uns dadurch in eine beschämte Isolation bringen, in der wir uns selbst die Verbindung verwehren, die wir so sehr brauchen.

Wir sprechen darüber,

• wie Schmerz gültig bleibt, auch wenn niemand ihn gesehen hat.

• wie Veränderung nicht bedeutet, Eltern anzuklagen,
  sondern sich selbst zu geben, was schon zu lange gefehlt hat.

• und wie wir – inmitten von Überforderung, Loyalitätskonflikten und alten Mustern –
  beginnen können, unserem inneren Kind wirklich zuzuhören.

💛 Gold Nugget aus der Folge:

„Schmerz ist valide und es ist egal, wie groß oder klein er von anderen wahrgenommen wird. Wichtig ist, dass er gesehen wird und Raum bekommt.
Er braucht keine Erlaubnis von außen, damit du ihn ernst nehmen darfst.“

🎁 Rominas Geschenk an dich:

Du bekommst:

• eine geführte Troika-Klopfsession (Audio)

• plus ein begleitendes PDF, das dich darin unterstützt, dich selbst zu halten,
  wo du lange gewartet hast, gesehen zu werden.

📲 Folge Romina auf Instagram:
https://www.instagram.com/rominas_welt_von_unten/

Romina’s Begleitungs-Angebot:
https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/romina-trefzer-weltvonunten-familienbegleitung

______

Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung

Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/

Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Was, wenn unser Umgang mit Geld mehr über uns verrät, als wir denken?

In dieser Folge erzähle ich von meinem eigenen Weg, von finanzieller Knappheit und existenzieller Angst hin zu innerer und äußerer Fülle.

Ich teile, wie ich mein Money Mindset heilen und alte, transgenerationale Überzeugungen rund um Geld auflösen konnte und warum internalisierter Adultismus auch in unseren finanziellen Mustern eine tief verwurzelte Rolle spielt.

• Warteliste FamilienFundament (Start der neuen Runde im Januar 2026)

• Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung

• Magic Match – deine Familienbegleitung finden

• Vererbte Gefühle von Judy Wilkins Smith

Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/

Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

In dieser Folge spreche ich mit Christin Krömer darüber, wie eng unser Immunsystem mit Familienmusternverbunden ist. Wir schauen darauf, wie Stress, Bindung und alte Prägungen unser körperliches Wohlbefinden beeinflussen und warum Heilung oft da beginnt, wo wir anfangen zu fühlen.

Christin erzählt, wie sie vom ständigen Kranksein zur ganzheitlichen Gesundheit fand, was der Vagusnerv und das Mikrobiom damit zu tun haben und wie kleine Rituale im Alltag wirklich wirken können.

Wir sprechen über den Mut, aus alten Systemen auszusteigen, über kitafreies Leben, über Wege statt Ausreden und darüber, wie bewusste Selbstfürsorge nicht nur uns, sondern auch unseren Kindern stärkt.

Christin’s Geschenk an dich:

Individueller Roll On zu einem belastenden Thema der Familie aus entsprechenden Ölen und ein Begleit-eBook mit Informationen zu den körperlichen Thema und Anwendungen.

💬 Christin’s Gold Nugget aus der Folge:
„Das Mikrobiom der Mutter wird eben auch erstmal das Mikrobiom des Kindes. Und wenn bei uns eben ziemlich viele Emotionen feststecken uns es nicht gut geht, wir sehr gestresst sind, dann geben wir natürlich auch kaum gute Darmbaktierien an unser Kind weiter und dementsprechend eben schon ein geschwächtes Emotionsmanagement, aber eben auch ein geschwächtes Immunsystem.”

📲 Folge Christin auf Instagram:
https://www.instagram.com/business.oils.soul/?hl=de

Christin’s Begleitungs-Angebot:
https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/christin-kroemer-weltvonunten-familienbegleitung

______

Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung

Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/

Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Ein sehr persönlicher Einblick in meine Geschichte, die mich diese Aussage treffen lässt und die fünf Säulen der professionellen Nähe erwarten dich in dieser Podcastfolge.

Darüber habe ich beim AP-Kongress in Hamburg gesprochen und Standing Ovations bekommen.

___________________________

FamilienFundament (Start der neuen Runde im Januar 2026):
https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament

Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung:
https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung

Null-Euro-Minitraining „Die 5 Säulen professioneller Nähe”:

https://weltvonunten.activehosted.com/f/21

Magic Match – deine Familienbegleitung finden:
https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de

Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/

Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Frauen, die sich nach echter Verbindung sehnen, stolpern oft über unsichtbare Stolpersteine:

Vergleiche, Misstrauen, alte Geschichten im Nervensystem. Dann fragen wir uns: Warum wird es manchmal so fies und abwertend & warum können wir uns als Frauen manchmal so schlecht was gegenseitig gönnen, obwohl wir gar nicht so sein wollen? In dieser Folge tauche ich mit Doris Obermair in die „Schwesternwunde" ein und wie wir sie in Kraft, Wärme und Miteinander verwandeln.

In dieser Folge erfährst du, was die Schwesternwunde ist, wo sie wurzelt und woran du sie erkennst. Die Schwesternwunde hat in dem Fall nichts mit Geschwistern zu tun, sondern es geht hierbei um die Schwesternschaft zwischen uns Frauen. Wir zeigen alltagstaugliche Wege wie die Arbeit mit dem Inneren Kind, Anteilen, dem Genogramm, wertfreies Hinsehen und warum „Neid als Wegweiser" sowie die Rückeroberung unserer weiblichen Weisheit zentrale Schlüssel sind.

Doris Geschenk an dich: eine kostenlose 30-minütige Aromaberatung. Gemeinsam finden wir den passenden Wirkstoff aus der Natur, der dich körperlich oder emotional eine Weile begleiten darf.

💬 Doris’ Gold Nugget aus der Folge:
„Die Heilung der Schwesternwunde beginnt, wenn wir uns nicht länger als Konkurrentinnen sehen, sondern als Gefährtinnen. Wenn wir erkennen: Keine Frau nimmt mir meinen Platz, denn mein Platz ist einzigartig. Heilung geschieht dort, wo wir einander feiern, statt uns zu vergleichen. Dort, wo wir Verletzungen ansprechen und Verbindung wagen. Was in Verbindung verletzt wurde, kann nur in Verbindung geheilt werden.“

📲 Folge Doris auf Instagram:
https://www.instagram.com/doris_obermair_weltvonunten/

Doris Begleitungs-Angebot:
https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/doris-obermair-weltvonunten-familienbegleitung

______

Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung

Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/

Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Im Finale der Auftakt-Trilogie spreche ich darüber, wie Eltern aus dem Dauer-Funktionieren aussteigen können, hin zu mehr Leichtigkeit, Souveränität und Freiheit im Familienleben.

Du erfährst, warum Besprechbarkeit so entlastend ist, wie du mit spannungsbasiertem Arbeiten Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit findest und weshalb Konsum oft nur kurzfristig hilft. Außerdem teile ich meine Selbsterfahrung mit Aufstellungsarbeit, Genogramm & EFT-Klopfen und zeige dir, wie dich das Hummiversum & Familienbegleitung konkret unterstützen können.

👉 Wichtig: Am 2. Oktober startet das FamilienFundament: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament

Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung

Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/

Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Was wir als Eltern vom Hummer lernen können: Immer wieder alte Schalen abstreifen, verletzlich werden und daran wachsen. In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte unseres neuen Weltvonunten-Maskottchens und warum es so perfekt zur bewussten Elternschaft passt.

Außerdem erfährst du, was dich im FamilienFundament (Start 2. Oktober 2025) erwartet und wie das neue Hummiversum dich nachhaltig unterstützt.

________________

FamilienFundament: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament

Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test

Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/

Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit - doch je früher du losgehst, desto besser!