Manchmal ist ein Kontaktabbruch der einzige Ausweg. Manchmal ist er aber auch nicht die eigentliche Lösung.

In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld über ein Thema, das viele Menschen bewegt und oft sehr emotional diskutiert wird: Kontaktabbruch in der Familie.

Gemeinsam werfen wir einen systemischen Blick auf die Frage, warum Menschen den Kontakt zu ihren Eltern oder anderen Familienmitgliedern abbrechen, wann dieser Schritt sinnvoll sein kann und weshalb er nicht automatisch den inneren Schmerz löst.

Gold Nugget:

In diesem Gespräch geht es zu keinem Zeitpunkt darum, Täter zu schützen, deine persönlichen Entscheidungen zu bewerten oder gar tief sitzende Verletzungen zu bagatellisieren. Wenn du für dich den Kontakt abgebrochen hast oder diesen Weg gehen musst, um dich zu schützen, ist das absolut valide und oft notwendig.

Worauf wir in dieser Folge stattdessen aufmerksam machen wollen, ist ein Aspekt, der oft übersehen wird: Es geht darum klarzumachen, dass es trotz der Entscheidung für oder gegen einen Kontaktabbruch nötig ist, die innere Versorgungsarbeit zu tun.

Ein Kontaktabbruch im Außen schenkt dir oft die verdiente und nötige Ruhe. Aber er heilt nicht automatisch den Schmerz im Inneren. Unabhängig davon, wie du dich im Außen entscheidest, wartet am Ende die Frage auf dich, ob du bereit bist, die emotionale Nachbeelterung für dich selbst zu übernehmen, statt auf die Einsicht der Gegenseite zu hoffen.

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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser.

Manchmal beginnt Cyclebreaking schon lange bevor ein Kind geboren wird. Nämlich in dem Moment, in dem eine Frau lernt, ihrer eigenen Wahrnehmung mehr zu vertrauen als den Erwartungen im Außen.

In dieser Folge spreche ich mit Ziska Steinbrücke über Geburt als einen der prägendsten Wendepunkte im Leben. Sie erzählt, wie ihre eigenen Geburten ihr gezeigt haben, was es bedeutet, bei sich zu bleiben, der eigenen Intuition zu vertrauen und Entscheidungen aus innerer Klarheit statt aus dem Wunsch nach Zustimmung zu treffen.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Geburt so viel mehr ist als ein medizinisches Ereignis, wie alte Prägungen und Glaubenssätze unseren Weg beeinflussen können und weshalb echte Sicherheit nicht im Außen entsteht, sondern in der Verbindung zu uns selbst.

Gold Nugget:

Geburt kann ein Moment sein, in dem wir zum ersten Mal ganz da sind. Im Körper, im Raum, in sich. Ohne auf Zustimmung zu warten. Das passiert nicht einfach so. Aber es kann passieren. Und deshalb ist es nicht egal, wie wir gebären.

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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser.

Manchmal liegt hinter dem Verhalten eines Kindes etwas, das wir auf den ersten Blick gar nicht erkennen.

In dieser Folge spreche ich mit Lea Sellmer über PDA und darüber, warum manche Kinder die Welt ganz anders erleben. Lea erzählt von ihrem eigenen Weg als Mutter, warum klassische Erziehungsstrategien oft nicht funktionieren und wie ein Perspektivwechsel den Familienalltag verändern kann.

Eine Folge für alle, die ihr Kind besser verstehen, neue Wege gehen und die Beziehung zu ihrem Kind nachhaltig stärken möchten.

Gold Nugget:

Es gibt Lösungen, es gibt Wege. Man muss nicht für immer in der Erschöpfung feststecken. Das weiß ich, weil ich es selbst erlebt habe. Und es geht auch dann, wenn man ein hochintensives neurodivergentes Kind 24/7 begleitet, wenn man pflegt. Es geht. Es ist nur anders, als man sich das vielleicht vorstellt.

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