Weinen
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Weinen
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Wir weinen, wenn wir von starken Gefühlen überwältigt werden. Dabei kann das Gefühl entstehen, dass wir keine Wahl haben und von unserem eigenen Körper dazu gezwungen werden. Wenn wir uns nicht "zusammenreißen" können und vor anderen weinen müssen, werden wir nicht selten dadurch beschämt.
Das ist so schade! Weinen kann so etwas Befreiendes haben und als Skill total nützlich sein. Nicht nur, weil es ein Rundumprogramm zum Spannungsabbau Deines Körpers ist, das er ganz ohne Hilfe abspielen kann, wenn Du es brauchst, sondern auch weil andere auf Dich reagieren können.
Leider ist Weinen gerade für Männer immer noch ein Tabuthema - unerhört, wie ich finde!
Vielleicht kannst Du etwas Neues lernen und Dich inspirieren lassen, beim Weinen auch mal ein Auge zuzudrücken - selbst wenn dann eine Träne kullert.