Weight Loss: Before You Try Harder, Try This
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Weight Loss: Before You Try Harder, Try This
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Questions, comments? Shoot me a text.
Weight Loss: Before You Try Harder, Try This
When something you’re trying to change feels hard, it’s easy to assume the answer is more discipline, more motivation or simply trying harder.
But what if effort isn’t actually the issue?
In this episode, I’m sharing a simple coaching tool I use to figure out what’s actually getting in the way before deciding what to do about it.
Because not knowing what to do, not having what you need, not having the bandwidth, and knowing what to do but still not doing it are very different situations.
And they need very different solutions.
Before you decide you need to “do better,” let’s figure out what kind of hard this actually is.
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