『Way To Wellness 2.0』のカバーアート

Way To Wellness 2.0

Way To Wellness 2.0

著者： Birthe Meyer-Rosina
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このコンテンツについて

 Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst. Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast. Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf. Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern. Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen. Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen. Ich freue mich, heute Frauen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft. Du fragst dich vielleicht: - Wie kann ich mein Leben mit MS aktiv und selbstbestimmt gestalten? - Wo ist mein Platz, wenn plötzlich alles anders ist? - Wie finde ich zurück zu meiner Energie, meinen Träumen – zu mir? Dann bist du hier goldrichtig. In meinem Podcast und meiner Arbeit bei RyvaNova unterstütze ich dich mit Coaching, Tools und Community – damit du dich wieder selbst an erste Stelle setzt. Für ein Leben in Balance. Mit Leichtigkeit. Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛 💫 Mehr über mich & meine Angebote findest du hier: 👉 Instagram: https://www.instagram.com/birthe.meyerrosina/ 👉 Telegram-Community für MS-Ladies: https://t.me/+5gMO74MD-GtkYjk6 👉 Podcast abonnieren & bewerten bei Spotify, Apple & Co. Ich freu mich auf dich! Deine Birthe 🌀 Gründerin von RyvaNova – The Global MS Movement 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Warum Coherence Healing für mich ein Game Changer war

    Warum Coherence Healing für mich ein Game Changer war
    2025/12/17
    In dieser Folge von Way to Wellness spreche ich über Coherence Healing – eine Praxis, die für mich persönlich ein absoluter Game Changer war. Ich erkläre, was Kohärenz eigentlich bedeutet und wie Herz-Kohärenz, Gehirn-Kohärenz und Herz-Gehirn-Kohärenz unser Nervensystem beeinflussen können. Du erfährst, warum wir uns in einem kohärenten Zustand sicherer, ruhiger und verbundener fühlen – und weshalb genau dieser Zustand die Basis für nachhaltige Veränderung ist. Außerdem spreche ich darüber, warum Gruppenenergie so kraftvoll wirkt, was dabei neurobiologisch und emotional passiert und warum Coherence Healing gerade für Menschen mit chronischen Erkrankungen, Erschöpfung oder einem sensiblen Nervensystem so unterstützend sein kann. Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit Coherence Healing und erzähle, warum diese Arbeit nichts mit Anstrengung, Optimierung oder Funktionieren zu tun hat – sondern mit Erinnern, Regulation und innerer Sicherheit. Gerade in der dunkleren Jahreszeit und rund um die Feiertage kann Coherence Healing ein wertvoller Raum sein, um zur Ruhe zu kommen, sich zu verbinden und das eigene System sanft zu stabilisieren. Wichtig: Ich biete selbst keine Coherence-Healing-Sessions an. Wenn du neugierig bist und diese Erfahrung selbst machen möchtest, kannst du mir aber jederzeit schreiben. Ich empfehle dir gerne kostenfreie, seriöse Online-Gruppen, die diese Arbeit anbieten. Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gern mit jemandem, der genau das gerade brauchen könnte.
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    15 分
  • Mut. Körper. MS. – Ein Gespräch mit Ilinca Matei

    Mut. Körper. MS. – Ein Gespräch mit Ilinca Matei
    2025/12/10
    In dieser Folge von Way to Wellness spreche ich mit der wunderbaren Ilinca Matei – psychologische Beraterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und selbst seit mehreren Jahren Teil der MS-Community. Ilinca nimmt uns mit in ihre persönliche Geschichte: von frühen Ängsten, über die Diagnose, bis hin zum mutigen Weg ohne Medikamente, getragen von Körperarbeit, Bewusstseinsarbeit und einer tiefen Entscheidung für Selbstverantwortung. Wir sprechen über: ✨ Warum viele MS-Frauen als Over-Achiever durchs Leben gehen ✨ Wie Entwicklungstrauma und fehlende Körperverbindung unser Nervensystem prägen ✨ Warum bewusste Langsamkeit ein Gamechanger für Menschen mit MS sein kann ✨ Weshalb Angstregulation entscheidend ist, um sich wieder sicher zu fühlen ✨ Wieso MS manchmal der “Weckruf” ist, den wir gebraucht haben ✨ Und was es bedeutet, ein gutes Leben MIT der MS zu führen – nicht GEGEN sie Ilinca teilt so ehrlich, klar und warmherzig, was ihr wirklich geholfen hat – und wie sie heute selbst andere Frauen auf ihrem Weg begleitet. Eine Folge, die berührt, stärkt und Mut macht. 📎 Verbinde dich mit Ilinca Website: https://ilincamatei.de/vertrauenmitms Instagram: https://www.instagram.com/ilinca_vertrauenmitms/ ________________________________________ Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gern mit anderen MS-Frauen oder Menschen, die diesen Impuls gerade brauchen. Mehr Inspiration findest du wie immer auf meinem Instagram-Profil @birthe.meyerrosina_ryvanova und in meiner MS Ladies Community. 🤍
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    31 分
  • Bachblüten – Die leise Kraft, die mich wiedergefunden hat

    Bachblüten – Die leise Kraft, die mich wiedergefunden hat
    2025/12/03
    In dieser Folge von Way to Wellness nehme ich dich mit in ein Thema, das für mich wie ein kleines Heimkommen ist: Bachblüten. Nach fast 30 Jahren Pause sind sie durch eine Biofeedback-Sitzung zurück in mein Leben gekommen – und wirken heute tiefer, klarer und sanfter als früher. Ich teile mit dir: • meine persönliche Bachblüten-Geschichte • warum ich aktuell Water Violet, Elm & Rock Water nehme • wie Bachblüten emotional regulieren können • warum das gerade für Frauen mit Multipler Sklerose wertvoll sein kann • wie du deine eigene Mischung findest – ohne Druck, ohne Perfektionismus Bachblüten heilen keine MS – aber sie können dein Nervensystem beruhigen, Emotionen harmonisieren und dich wieder etwas mehr zu dir selbst zurückbringen. 🎧 Hör rein, fühl rein – und wenn du magst, erzähle mir danach gern, welche Essenzen dich begleiten.
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    12 分
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