Falten, Veränderungen, das Gefühl, „nicht mehr wie früher“ zu sein – die Angst vorm Älterwerden ist tief in unserer Kultur verankert.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum diese Angst so viel mehr ist als Eitelkeit: Sie berührt Themen wie Verlust, Sichtbarkeit und Selbstwert.

Ich zeige dir, wie gesellschaftliche Schönheitsnormen, die Anti-Aging-Industrie und alte Glaubenssätze uns dazu bringen, gegen die Zeit anzukämpfen – statt mit ihr zu leben.

💬 Du erfährst:
🌙 Warum Weiblichkeit so stark mit Jugend verknüpft wird
🧠 Wie du dich von der Angst lösen kannst, „an Wert zu verlieren“
✨ Was sich verändert, wenn du deinen Körper als Gefährtin siehst – nicht als Projekt
🌿 Und wie Akzeptanz dein Verhältnis zu dir selbst verändert

Diese Folge ist kein Aufruf zur Resignation, sondern zur Rückverbindung: mit deinem Körper, deiner Geschichte und deiner Kraft.

🧭 Das erwartet dich:

• Historischer & gesellschaftlicher Kontext von Schönheitsidealen

• Psychologische Aspekte von Alter und Identität

• Wie du dein Selbstbild jenseits von Jugend und Leistung stärkst

• Inspiration für mehr Weichheit im Umgang mit Veränderung

🧠 Takeaways:

• Älterwerden ist keine Niederlage – es ist Entwicklung.

• Du darfst dich verändern und gleichzeitig schön finden.

• Dein Wert wächst nicht mit deiner Jugend, sondern mit deiner Tiefe.

💡 Ressourcen & Angebote:

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Mehr Impulse & Austausch findest du auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@foodfreedomflow⁠⁠⁠⁠⁠

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🎶 Musik: Feel by LiQWYD | Lizenz: Creative Commons Attribution 3.0 (CC BY 3.0)