Walking meditation
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Walking meditation
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Begin your walking meditation with gentle presence and intention. In this short guided preparation, you'll connect with your breath, body, and the earth beneath you. Release tension, quiet the mind, and set a clear intention for mindful awareness. This practice helps you shift from doing to being, so each step becomes an invitation into stillness and clarity. Perfect before a walking meditation session, whether indoors or out, this grounding preparation invites you to walk not to arrive, but to awaken—one breath, one step, one moment at a time. Suitable for all levels of experience.