『Vorsicht Ansteckende Gesundheit』のカバーアート

Vorsicht Ansteckende Gesundheit

Vorsicht Ansteckende Gesundheit

著者： Nathalie Baranauskas
無料で聴く

概要
 Der Podcast Vorsicht, ansteckende Gesundheit von und mit Nathalie Baranauskas widmet sich der ganzheitlichen Gesundheit und zeigt Wege auf, wie man körperliches und seelisches Wohlbefinden stärken kann. Als erfahrene Heilpraktikerin teilt Nathalie ihre Expertise in Naturheilkunde, Homöopathie und Schmerztherapie und gibt praktische Tipps für einen gesunden Lebensstil. Jede Episode bietet wertvolle Impulse für die Förderung der eigenen Gesundheit – mit einem Fokus auf individuelle, ganzheitliche Ansätze und nachhaltige Heilmethoden. https://nathaliebaranauskas.de/Nathalie Baranauskas 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Magensium und Zink - ein starkes Team

    Magensium und Zink - ein starkes Team
    2026/10/30
    In dieser Episode dreht sich alles um zwei unverzichtbare Mikronährstoffe für Körper und Nervensystem: Magnesium und Zink. Natali Baranauskas erklärt, wie Magnesium bei über 300 Enzymreaktionen, der Stressregulation, dem Hormonhaushalt und erholsamem Schlaf unterstützt – und welche Formen von Bisglycinat bis Citrat am besten verträglich sind. Zudem beleuchtet sie die zentrale Rolle von Zink für Immunsystem, Haut, Haare und Testosteronbildung sowie typische Nährstoffräuber wie Phytate oder bestimmte Medikamente. https://nathaliebaranauskas.de/
    続きを読む 一部表示
    15 分
  • Hormone für Helden mit Natalie Baranauskas

    Hormone für Helden mit Natalie Baranauskas
    2026/10/23
    Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme oder unerklärliche Gewichtszunahme am Bauch? Viele Männer ab Mitte 30 kennen diese Symptome, schieben sie auf den Alltagsstress oder schweigen sie einfach weg. Doch oft liegt die eigentliche Ursache im hormonellen Ungleichgewicht. In dieser Folge spricht Natalie Baranauskas über ihr Buch „Hormone für Helden“ – einen umfassenden Ratgeber, der Licht in die oft übersehene Männergesundheit bringt. Erfahre, warum Standard-Blutbilder oft nicht ausreichen, welche Rolle Mikronährstoffe und der Lebensstil spielen und wie bioidentische Hormone sanft unterstützen können. Jetzt das Video zur Buchvorstellung ansehen: https://youtu.be/x6WhvefUJY8 https://nathaliebaranauskas.de/
    続きを読む 一部表示
    8 分
  • Hormonfreundliche Nahrungsmittel

    Hormonfreundliche Nahrungsmittel
    2026/10/16
    Hormonfreundliche Lebensmittel stehen im Mittelpunkt dieser Folge: Nathalie Baranauskas spricht über Fette, Eiweiß und weitere Nährstoffe im Zusammenhang mit dem Hormonhaushalt. Sie erläutert ihre Sicht auf Progesteron, Östrogene, Testosteron sowie Nebennieren- und Schilddrüsenhormone. Dazu gibt es alltagstaugliche Frühstücksideen mit Quark, Nüssen, Samen und Beeren sowie Anregungen zur Vorbereitung am Vorabend. https://nathaliebaranauskas.de/
    続きを読む 一部表示
    13 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません