エピソード

  • #55 Die Geschichte von Astavakra – Der Junge mit den acht Krümmungen
    2025/07/10
    Kennst du das auch? Man begegnet einem Menschen, hört ein Wort oder sieht eine Situation — und schon springt das Kopfkino an. Vorurteile und festgefahrene Meinungen schleichen sich oft unbemerkt in unser Denken ein. In dieser Folge spreche ich über diese inneren Stolpersteine, warum sie uns den Blick für das Wesentliche verstellen und wie wir sie überwinden können.

    Dazu nehme ich dich mit in die inspirierende Geschichte von Astavakra — dem Jungen mit den acht Krümmungen, der trotz aller Vorurteile und äußerlichen Einschränkungen mit Mut und Weisheit die Herzen der Menschen und einen König gewann.

    Eine Episode über Vorurteile, Mut zur eigenen Wahrheit und den Blick hinter die Fassade — im Yoga wie im Leben.

    Hör rein, ich freu mich auf dich!


    続きを読む 一部表示
    14 分
  • #54 Der Junge, der den Tod fragte, was wirklich zählt
    2025/06/26
    Mein 60. Geburtstag hat mich zum Nachdenken gebracht – nicht über Geschenke oder Kuchen, sondern über Wünsche, die wirklich zählen. Dabei stolperte ich über die spannende Geschichte von Nachiketa, einem Jungen, der dem Gott des Todes höchstpersönlich die großen Fragen stellte: Was passiert wirklich nach dem Tod? Und was bleibt von uns übrig? In dieser Folge teile ich mit euch diese mutige Geschichte aus der Katha Upanishad – und wie sie mich inspiriert hat, statt mir etwas zu wünschen, 60 Hunden im Tierheim zu helfen. Also, wenn du wissen willst, was ein Junge mit dem Tod zu klären hatte und warum ich jetzt Hunde glücklich machen will, hör unbedingt rein!

    Hier der Link zum Tierheim: https://www.animalcare-austria.at/de/tiervermittlung/hunde-in-serbien/
    続きを読む 一部表示
    20 分
  • #53 Das unersättliche Mahl des Ganesha - die wahre Quelle von Zufriedenheit
    2025/06/13
    XXL-Softdrinks, XXL-Hunger – und die kleine Schale Reis

    Ich bin gerade in den USA und komme mal wieder aus dem Staunen nicht heraus. Nicht wegen der Grand Canyons oder endlosen Highways — sondern wegen der Supermarktregale! Eimerweise Süßigkeiten, Chipstüten so groß wie Sitzsäcke und Softdrinks, die bei uns vermutlich als Planschbecken durchgehen würden.

    Und da stellt sich mir die uralte Frage: Was stille ich da eigentlich wirklich? Den Hunger meines Magens — oder den meiner Seele?

    Passend dazu erzähle ich dir heute die wundervolle, leicht schräge Geschichte von Kubera, dem überheblichen Gott des Reichtums, und Ganesha, dem Elefantengott mit dem unersättlichen Appetit. Was das alles mit einer schlichten Schale Reis und unserer modernen Konsumwelt zu tun hat? Du wirst lachen… und vielleicht ein bisschen nachdenken.

    Dazu gibt’s eine kleine Yoga-Praxis für Bauch, Herz und Seele. Mach’s dir gemütlich und hör rein!

    続きを読む 一部表示
    17 分
  • #52 Die Spur des Hundes – eine Verbindung zu Instinkt und Erdung
    2025/05/29
    herzlich willkommen zu dieser neuen Folge. Heute widmen wir uns einer Haltung, die fast jede:r Yogini und Yogi kennt – und doch schauen wir einmal genauer hin.Adho Mukha Svanasana, der herabschauende Hund, ist viel mehr als eine Position für flexible Beinrückseiten. Es ist eine uralte Geste der Erdung und Wachsamkeit, die uns zurück zu unseren Instinkten führt.Begleitet von der vedischen Geschichte der Hündin Sarama, die mit Mut und Geduld den Weg fand, wenn selbst die Götter scheiterten, wollen auch wir heute der Frage nachgehen: Wo in mir wartet vielleicht noch etwas darauf, gefunden zu werden?Mach es dir gemütlich, roll die Matte aus und folge mir in eine Haltung, die verbindet, beruhigt und zugleich Kraft schenkt.
    続きを読む 一部表示
    21 分
  • #51 Yoga ist kein Kult – über falsche Gurus und echte Freiheit
    2025/05/18
    In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt: den Missbrauch spiritueller Macht in der Yogaszene und warum das nichts mit echtem Yoga zu tun hat. Ausgelöst durch eine True-Crime-Podcastfolge und eine sehenswerte TV-Doku werfe ich einen kritischen Blick auf toxische Strukturen und sektenhafte Dynamiken. Ich zeige, was Yoga wirklich bedeutet: ein Weg zu innerer Freiheit, Verbindung und Selbstverantwortung – jenseits von Abhängigkeit und blinder Gefolgschaft. Zwei inspirierende Geschichten aus der hinduistischen Mythologie begleiten diese Folge und erinnern uns daran, unserer eigenen Wahrheit zu vertrauen.
    続きを読む 一部表示
    18 分
  • #50 Die Kunst des ehrlichen Lügens
    2025/04/24
    Diese Folge geht unter die Haut. Denn sie erzählt von einem Moment, in dem selbst der Wahrhaftigste von seinem Weg abweicht – und uns damit mitten ins Herz der menschlichen Moral führt.

    In dieser Episode tauche ich mit dir ein in eine der bewegendsten und gleichzeitig unbequemsten Geschichten der Mahabharata – den Moment, in dem Yudhishthira, der König der Wahrheit, zum ersten Mal eine Unwahrheit ausspricht.
    War es eine Lüge? Eine List? Oder einfach nur eine notwendige Entscheidung im Schatten des Krieges?

    Wir sprechen über die feinen Nuancen von Satya – dem yogischen Prinzip der Wahrhaftigkeit – und darüber, wie kompliziert es werden kann, wenn Wahrheit und Pflicht, Ideal und Wirklichkeit aufeinanderprallen.
    Du erfährst, warum Yudhishthiras Wagen plötzlich den Boden berührt, was Krishna mit „ehrlicher Unehrlichkeit“ meint – und was diese alte Erzählung mit unserem heutigen Leben zu tun hat.


    続きを読む 一部表示
    20 分
  • #49 Das Rad des Karma
    2025/04/10
    Namaste oder lass mal stecken? – König, Karma & Kuh-Krise

    In dieser Folge von „Von Yogis und Heldinnen“ wird’s karmisch und kurios: Wir fragen uns, ob die Grußformel „Namaste“ in deiner Yogastunde eher spirituelle Tiefe oder kulturelle Oberflächlichkeit bringt – und landen am Ende bei einer Eidechse im Brunnen. Klingt verrückt? Ist es auch – aber im besten Sinne.

    Anja nimmt dich mit auf eine erkenntnisreiche Reise durch Sanskrit, Spirit und eine alte indische Geschichte mit modernem Aha-Effekt: Was passiert, wenn selbst ein gerechter König das Karmarad aus Versehen ein kleines bisschen falsch anschiebt? Und was hat das alles mit deinem Yogaunterricht, deinen Entscheidungen – und deiner Haltung zu „Namaste“ zu tun?

    続きを読む 一部表示
    23 分
  • #48 Der Reiher: Wenn Rettung eine Falle ist
    2025/03/27
    Ein alter Reiher am Teich – schwach, aber listig. Eine göttliche Vision, die den Fischen Angst einjagt. Und ein scheinbar selbstloses Angebot, das ihr Schicksal bestimmen wird. Während der Reiher seine Rolle als Retter spielt, wächst der Zweifel in einer klugen Krabbe. Doch kann sie das Netz aus Täuschung durchbrechen, bevor es zu spät ist? Eine Geschichte über Vertrauen, Betrug und den scharfen Blick für die Wahrheit.
    続きを読む 一部表示
    17 分