Marc Braman, MD, es médico y cofundador del Colegio Americano de Medicina del Estilo de Vida. Fue secretario, presidente y director ejecutivo de la organización, contribuyendo a su desarrollo inicial y consolidación como campo profesional. Continúa su labor clínica y conceptual centrada en la salud integral de la persona.

En este episodio, profundizamos en una cuestión fundamental que subyace a la propia atención médica: no qué hacemos, sino cómo comprendemos al ser humano al que intentamos ayudar. Comenzamos con los inicios de la medicina del estilo de vida y la intención de construir algo riguroso y basado en la evidencia, pero rápidamente llegamos a una limitación más fundamental: intentar cambiar el comportamiento sin comprender su origen. A partir de ahí, la conversación se abre a un terreno diferente: los marcos que dan forma a la práctica clínica, la reducción de los pacientes a problemas a resolver y la posibilidad de relacionarse con las personas no como objetos de intervención, sino como procesos en una relación. Exploramos qué significaría ejercer la medicina desde esa perspectiva, donde la conexión no es una herramienta, sino el objetivo, y donde el rol del médico pasa de solucionar problemas a involucrarse. En un momento en que la tecnología está redefiniendo el conocimiento, esta conversación plantea una cuestión aún más esencial: si no comprendemos al ser humano, ¿qué estamos haciendo exactamente cuando lo llamamos cuidado?

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Con cariño,

Victor

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Juan Carlos Torres es escritor, narrador y artesano de la palabra. Durante 18 años trabajó en la Presidencia de Colombia como redactor de discursos, participando en procesos de paz y siendo coautor del discurso con el que el presidente Juan Manuel Santos recibió el Premio Nobel de la Paz. Actualmente facilita talleres de escritura y experiencias de autoconocimiento.

En este episodio volvemos a una segunda conversación que se abre desde otro lugar, y que se enriquece si escuchas la primera antes de entrar aquí. Empezamos hablando del proceso: de escribir, de crear, de planear… y de lo que pasa cuando la vida no sigue esos planes. Poco a poco la conversación se mueve hacia la duda, la necesidad de entenderlo todo y la posibilidad de soltar esa exigencia. Hablamos de fe y escepticismo, del ego, de la búsqueda espiritual y de cómo, a veces, incluso la búsqueda puede convertirse en otra forma de control. Aparece entonces una imagen que atraviesa todo el episodio —la gota y el océano— para explorar qué significa vivir entre lo que creemos ser y lo que, quizá, ya somos. Y desde ahí regresamos a lo cotidiano: al trabajo, a las decisiones, a la incertidumbre, con una pregunta de fondo que no se resuelve, pero se habita: qué tal si vivir no es entender ni resolver, sino participar.

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Gabriel Arroyo es baterista, ingeniero industrial y pulmonauta. Ha estudiado breathwork con referentes como Wim Hof, Patrick McKeown, Dan Brulé y Kasper Van Der Meulen. También cuenta con formación en Somatic Experiencing y es divulgador de las 5 Leyes Biológicas.
Actualmente imparte cursos, talleres y certificaciones enfocados en breathwork y en la regulación de la ansiedad.

En este episodio hablamos de ansiedad, pero no desde el lugar habitual. Partimos de una pregunta incómoda: ¿y si la ansiedad no está realmente en la mente, sino en el cuerpo? A lo largo de la conversación exploramos cómo el sistema nervioso guarda experiencias que muchas
veces no sabemos nombrar, qué significa trabajar desde lo somático y por qué muchas soluciones rápidas del mundo del bienestar pueden quedarse en la superficie. También hablamos de adicciones, de vulnerabilidad, de lo delicado que es sostener espacios de sanación
y de la tensión constante entre lo que promete el mercado del wellness y lo que realmente transforma a una persona. Al final, la conversación vuelve a algo mucho más simple: respirar, reír, llorar y recordar cómo se siente estar vivo.

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Victor

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