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Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

著者： Lorenzo Vieri
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このコンテンツについて

 Benvenuta o benvenuto, sul podcast del Dott. Lorenzo Vieri "Vivere in chetogenica"!

Il podcast dedicato alla dieta chetogenica in cui ti spiegherò tutti i punti fondamentali di questa dieta che per alcuni è diventato uno stile di vita!

Seguimi e avrai tutte le informazioni!

A presto!Copyright Lorenzo Vieri 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Chetogenica: le basi vere (e le falsità da evitare) - Episodio 22 Stagione 3

    Chetogenica: le basi vere (e le falsità da evitare) - Episodio 22 Stagione 3
    2025/06/03
    Dimentica le “chetogeniche da 21 giorni” o le promesse miracolose: in questo primo episodio del nuovo format breve di Vivere in Chetogenica, il dottor Lorenzo Vieri ti guida attraverso le vere basi della dieta chetogenica.

    Cos'è davvero la chetosi?

    Quando inizia?

    Perché i chetoni nelle urine non bastano?

    Quanto devono durare davvero i primi cicli per ottenere benefici reali?

    Una puntata pensata per chi si avvicina per la prima volta alla chetogenica, ma anche per chi vuole correggere gli errori più comuni, capire se è adatta alla propria situazione, e soprattutto evitare rischi inutili. 👉 Parliamo di:
    • Carboidrati, grassi e proteine: le proporzioni giuste
    • Quanto serve per entrare davvero in chetosi
    • Chetogenica e dimagrimento, ma anche sport, infiammazione e patologie autoimmuni
    • Quando è controindicata e perché va fatta solo con supervisione
    • Perché assumere chetoni esogeni non basta
    🎧 Un episodio chiave per impostare bene il tuo percorso chetogenico o aiutare chi sta iniziando.
    📌 Ricorda di iscriverti al gruppo Facebook “Vivere in Chetogenica” e di lasciare le ⭐⭐⭐⭐⭐ se trovi utile il podcast.
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    16 分
  • Cura del Lipedema: dieta chetogenica, trattamenti e approccio multidisciplinare - Episodio 21 Stagione 3

    Cura del Lipedema: dieta chetogenica, trattamenti e approccio multidisciplinare - Episodio 21 Stagione 3
    2025/05/27
    In questo episodio speciale di Vivere in Chetogenica, il Dott. Lorenzo Vieri è nuovamente in compagnia della Dott.ssa Costanza Bazzoli per completare il viaggio iniziato nel podcast precedente sul lipedema.

    Dopo aver chiarito cos’è questa patologia cronica e infiammatoria, oggi parliamo finalmente di cura e trattamento.

    💪 👉 Scoprirai perché la dieta chetogenica è uno degli approcci più promettenti per attenuare sintomi e infiammazione, ma non è l’unica strada. Affronteremo l’importanza di:
    • Approcci nutrizionali personalizzati (anche low carb, se la chetogenica è controindicata)
    • Trattamenti fisioterapici, chirurgici ed estetici (come la liposuzione assistita con getto d’acqua)
    • Tecniche di auto-trattamento come il dry brushing, il foam roller e la presso terapia
    • Esercizio fisico ragionato e progressivo, con focus su protocolli adattati
    🧠 Parliamo anche di betaidrossibutirrato, infiammazione, ruolo dell'insulina, mobilizzazione del grasso e tanto altro.

    Perché il lipedema non è solo estetica: è una sfida fisica, metabolica e psicologica. E merita una risposta completa.

    🎙️ Se sospetti di soffrire di lipedema, questo episodio ti offrirà consapevolezza, strumenti e una direzione da seguire.

    📌 Non dimenticare: ogni giovedì alle 21 siamo in diretta nel gruppo Facebook Vivere in Chetogenica per rispondere alle tue domande.
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    27 分
  • Lipedema: cos’è davvero e perché riguarda anche te - Episodio 20 Stagione 3

    Lipedema: cos’è davvero e perché riguarda anche te - Episodio 20 Stagione 3
    2025/05/20
    È solo “ritenzione” o potrebbe essere lipedema?

    In questo episodio speciale, il dottor Lorenzo Vieri ospita la dottoressa Costanza Bazzoli – relatrice di un recente webinar monotematico sull’argomento – per affrontare una delle patologie più sottovalutate, fraintese eppure incredibilmente diffuse tra le donne.

    🎧 Cos'è il lipedema davvero?

    Perché troppe donne non sanno di averlo, o ricevono diagnosi sbagliate?

    E soprattutto: come si distingue da un semplice sovrappeso o da un linfedema?

    Una conversazione intensa, chiara e aggiornata con l’obiettivo di:
    • Fare chiarezza sulla diagnosi differenziale del lipedema
    • Capire le tipologie e gli stadi evolutivi della malattia
    • Mostrare le implicazioni fisiche, estetiche, ma anche psicologiche e sociali
    • Spiegare perché la dieta chetogenica sta emergendo come riferimento nel trattamento del lipedema
    🚫 Non si tratta di gonfiore passeggero, né di un problema da risolvere solo con l’alimentazione.

    ✅ Si tratta di una vera patologia infiammatoria del tessuto connettivo, cronica, ereditaria… e sì, molto più diffusa di quanto si creda.

    🎯 Se ti sei mai chiesta “perché le mie gambe non si sgonfiano mai, anche con la dieta?”, forse questo episodio è esattamente quello che cercavi.

    ✨ Condividilo con chi sta ancora lottando con un corpo che sembra non rispondere mai come dovrebbe.

    🧠 Ti interessa sapere come trattare il lipedema con l’alimentazione?

    Non perdere il prossimo episodio, in cui parleremo proprio di trattamento, dieta chetogenica e strategie pratiche per migliorare la qualità della vita delle pazienti.

    ⭐ Se ti piace questo podcast, metti le 5 stelline sulla tua piattaforma di ascolto preferita!

    💬 E unisciti al nostro gruppo Facebook Vivere in Chetogenica, dove ogni giovedì alle 21 siamo in diretta con la Dott.ssa Bazzoli per rispondere a tutte le tue domande.
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    23 分

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