El duelo perinatal es uno de los más silenciados y desautorizados en nuestra sociedad. Lo es porque no nos enseñan a relacionarnos con la muerte ni a acompañar a los que la duelen con cariño y empatía. Y lo es también, porque parece que lo que no se ha visto, no se ha abrazado o se ha hecho durante muy poco tiempo no merece ser llorado o sentida su pérdida.

Miles de mujeres y familias se enfrentan cada año en España y en el mundo a esta pérdida tan dolorosa y silenciada y es por eso que desde este episodio buscamos darle luz, espacio y recuerdo a todos ellos. Con Eva Torbisco de @creasentido hablamos largo y tendido de qué significa el duelo perinatal, cómo impacto y cómo podemos acompañarlo... ¡no te lo pierdas!

La vida cambia en función de las gafas que te pones para verla. Y las emociones son un gran filtro de todo lo que vivimos. Entender cómo las emociones influyen en cómo vemos el mundo nos será de gran ayuda no solo para nuestra conciencia emocional sino también para nuestras relaciones sociales. No será lo mismo si todo lo que veo a mi alrededor son injusticias que me conectan con la rabia o amenazas que me conectarán más con el miedo... ¿te animas a intentar descubrir cuál de las emociones básicas "domina" más en tu forma de ver el mundo?

En este episodio os presentamos el libro de la psicóloga Ana León "Habita tu piel" en el que expone con cercanía, honestidad y generosidad las bases de un proceso de terapia psicológica. Explorar tu autenticidad y adquirir recursos que te ayuden a convertirte en una persona flexible y fuerte son dos pilares del libro. Una obra llena de recursos, ejercicios, píldoras de reflexión. Un auténtico despliegue majestuoso de una psicóloga llena de experiencia y conocimientos, al servicio del lector. Absolutamente recomendable.