Dans cet épisode j'avais envie d'enquêter sur les "bonnes vibrations" au sein d'une équipe de mon entreprise qui est située à côté de Lyon.

Voici les questions que je leur ai posées :

1. ​Comment est-ce que tu décrirais l'ambiance de l'équipe ?
2. ​Quel est le truc le plus dingue que vous avez fait ensemble ?
3. ​Quelle est la différence entre une amitié PRO et une amitié Perso ?
4. ​Est-ce que ça t'est arrivé de sentir une réelle solidarité lorsque vous aviez des moments difficiles ?
5. ​Les entreprises cherchent à créer de la "cohésion" d'équipe car elles pensent que cela améliore la productivité - est-ce que tu est d'accord ?
6. ​Max, parle nous de ton sabbatique !

A la fin (46:14), Loris a mené sa propre enquête via un micro-trottoir auprès de quelques uns de ses collègues

Bonne écoute !

Mon invitée dans cet épisode c’est Sothiya Taing, qui se présente comme créatrice d'espaces de résonance. Au travers de ses pratiques du yoga, de l’hypnose, du coaching, ou de son activité de formation.

Cet épisode - qui est aussi un espace de résonance ! - à été enregistré à Andernos-les-bains dans le bassin d’Arcachon sur la terrasse de “chez Huguette”, avec Sothiya entourée de Kevin, Jéréremy, Anna et de plein de good vibes.

Du coup je vous ai ajouté à la fin une petite chanson "feel so good" de Denise Darlington qui me trottait dans la tête et qui s'enchaine à merveille.

Bonne écoute !

Pour en savoir plus, le site internet de Sothiya c'est https://sothiyataing.com

Je vous parle de créativité, et d’un livre fantastique qui s'appelle “Libérez votre créativité” de Julia Cameron. Dans ce livre, qu’elle a écrit en 1992, elle parle d’un outil essentiel pour libérer sa créativité qui s’appelle les "pages du matin".

Les pages du matin c’est une routine matinale dans laquelle on écrit toutes les pensées que l’on a en tête, qu’elles qu’elles soient, sans se relire.

Julia Cameron fait une distinction entre notre cerveau logique et notre cerveau artiste. Notre cerveau logique c'est notre Censeur, celui qui critique en permanence toute nouveauté, toute originalité.

Les pages du matin vous permettront justement de vous détacher de ce Censeur négatif.

En faisant ces pages du matin vous apprendrez au cerveau logique à se tenir à l’écart et à laisser jouer le cerveau artiste.

PS : grosse synchronicité ;) car le jour même où j'ai décidé de faire cet épisode sur ce livre de Julia Cameron, Anne Ghesquière publiait dans son podcast "Métamorphose" une interview de Julia Cameron... Trop marrant quand même... Allez aussi écouter cet épisode si ça vous intéresse

Bonne écoute !