Hallo ihr Lieben

Heute gibt es eine ganz besondere, kurze Solofolge direkt aus meinem Van in Spanien - aufgenommen am 1.

März, zum meteorologischen Frühlingsanfang.

Vielleicht kennst du das: Im Januar fühlt sich noch nichts nach Aufbruch an. Kein echtes „Neues Jahr, neues Ich".

Und das ist völlig okay. Denn wir gehen nicht mit der Natur - wir sind ein Teil von ihr. Und wenn jetzt alles langsam wieder zum Leben erwacht, darfst auch du aufblühen, neu beginnen, durchstarten.

In dieser kleinen Powertalk-Folge erinnere ich dich daran, dass dein Neustart vielleicht genau jetzt beginnt - nicht im Januar.

Außerdem teile ich meine Erkenntnisse aus einer Woche offline:

Weniger Input von außen. Weniger Social Media. Mehr innere Stimme. Mehr echtes Fühlen. Mehr Klarheit.

Was davon ist wirklich deins - und was kommt von außen?

Wann hast du dir das letzte Mal Raum gegeben, dich selbst wieder zu hören?

Ein liebevoller Reminder zum Reinfühlen, Auftanken und bewussten Neubeginn.

Ganz viel Liebe und Frühlingsenergie aus Spanien, deine Muriel

HALLÖCHEN IHR LIEBEN,

Das ist der zweite Teil unseres Gesprächs mit unserer Freundin Jessi.

Wichtig: Der Podcast startet direkt im Gespräch, weil ursprünglich nicht geplant war, die Folge in zwei Teile zu splitten – also wundere dich nicht, wenn es sich anfühlt, als würdest du mitten einsteigen 🤍

Falls du Teil 1 noch nicht gehört hast, hör unbedingt zuerst dort rein – es lohnt sich!

In diesem zweiten Teil sprechen wir noch tiefer über Jessis persönlichen Weg. Besonders geht es um das Thema Selbstliebe und Sichtbarkeit:Jessie erzählt offen, wie sie sich früher oft schüchtern und nicht zugehörig gefühlt hat – und wie sie es geschafft hat, sich selbst besser kennenzulernen, ihre eigenen Muster zu verstehen und dadurch mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.

Wir sprechen darüber,– wie sie gelernt hat, sich mehr zuzumuten– wie sie in ihre Sichtbarkeit gekommen ist– und wie sie genau das heute an andere weitergibt.

Außerdem knüpfen wir noch einmal an ihre Arbeit bei Femergy an und sprechen darüber, wie sie ihre persönliche Entwicklung in ihre berufliche Rolle einfließen lässt.

https://www.instagram.com/femergy.co/?hl=de

https://open.spotify.com/show/6tGCYjfjcoLS9BA1cW0XCs

Ein weiterer großer Teil unseres Gesprächs war die RUSU – die Rise Up & Shine University von Laura Malina Seiler.Für alle, die sie noch nicht kennen: Die RUSU ist ein mehrwöchiges Online-Programm zur Persönlichkeitsentwicklung, das Menschen dabei unterstützt, ihr Selbstbild zu transformieren, alte Muster loszulassen und ihr volles Potenzial zu entfalten.Wir haben selbst bereits mehrfach an der RUSU teilgenommen und sind sehr begeistert von der Tiefe und den Impulsen dieses Programms – es war für uns ein wertvoller Einstieg bzw. eine starke Begleitung in unserer persönlichen Entwicklung.

Leider ist die Anmeldung für dieses Jahr bereits geschlossen, daher kannst du aktuell nicht mehr teilnehmen – aber vielleicht ist es etwas, das du für die Zukunft im Blick behalten möchtest.Zum Abschluss stellen wir Jessie zwei Fragen, die wir künftig all unseren Interviewgästen stellen möchten:

✨ Würdest du lieber in die Zukunft oder in die Vergangenheit reisen?

✨ Und was würdest du gerne wieder verlernen?Ihre Antwort auf die zweite Frage kam schnell und klar: Perfektionismus.

Es ist ein sehr ehrliches, inspirierendes und warmes Gespräch geworden – voller Tiefe, Reflexion und guter Vibes.

Empfehlung der Woche: https://open.spotify.com/show/4j5GudABjEkHhAsQDyggbN

Wenn dich die Folge berührt oder inspiriert, freuen wir uns riesig, wenn du sie teilst, weiterleitest oder uns einen Kommentar bzw. eine Bewertung dalässt 🤍

Danke, dass du Teil von Vibes & Vision bist. ✨

Muriel & Julia

Hallo ihr Lieben,

das ist der erste Teil unseres wunderschönen Gesprächs mit unserer Freundin Jessie💫

Teil 2 erscheint nächsten Montag – und wir freuen uns jetzt schon riesig, ihn mit dir zu teilen!

In entspannter Sofa-Atmosphäre, bei einer Tasse Tee, sprechen wir über Jessies Weg:

Sie ist 25 Jahre alt, selbstständig und arbeitet im Community-Management bei Femergy, wo sie die Community aktiv mitgestaltet und unter anderem Meditationen anbietet.

In dieser Folge sprechen wir über:

– ihre Zeit in Istanbul und was sie dort geprägt hat

– ihren Start bei Femergy und die Zusammenarbeit mit der Gründerin

– ihre persönliche Entwicklung innerhalb der Community

– ihre erste Meditation vor mehreren Menschen – und was sich vom ersten zum zweiten Mal verändert hat

Es ist ein ehrliches, inspirierendes Gespräch unter Freundinnen – mit ganz viel Leichtigkeit, Tiefe und guten Vibes. Eine Folge, aus der du für deinen eigenen Weg viel mitnehmen kannst.

👀 Kleiner Hint: Wir haben außerdem verraten, dass wir bald ein kleines gemeinsames Event planen… mehr dazu folgt.

Wenn dich die Folge inspiriert hat, freuen wir uns sehr, wenn du sie weiterleitest, teilst oder uns einen Kommentar auf YouTube bzw. eine Bewertung auf Spotify dalässt.

Danke, dass du Teil von Vibes & Vision bist 🤍

Wir hören uns nächste Woche zu Teil 2! ✨

Julia und Muriel

Hallo ihr Lieben,

in dieser Folge von Vibes and Vision tauchen wir tief in das Thema Manifestieren ein – ehrlich, reflektiert und mit einer guten Portion Realitätssinn. ✨

Wir haben im Podcast schon öfter über Manifestation. Heute betrachten wir das Thema nochmal ganz anders - wir haben uns verändert, so auch unsere Erfahrungen und Meinung zum Manifestieren.

• Was bedeutet Manifestieren eigentlich wirklich?

• Wie haben wir es früher verstanden – und wo lagen unsere größten Denkfehler?

• Warum scheint Manifestation manchmal zu funktionieren und manchmal überhaupt nicht?

• Ist das Ganze reine Zukunftsträumerei?

Wir teilen offen unsere persönlichen Erfahrungen, Learnings und Perspektivwechsel und sprechen darüber, wie sich unser Blick auf Manifestation über die Zeit verändert hat. Dabei geht es nicht um schnelle Versprechen oder „toxische Positivität“, sondern um Bewusstsein, Eigenverantwortung und eine neue Tiefe im Verständnis.

Diese Folge ist entspannt, ehrlich, inspirierend – und vielleicht sogar unsere bisherige Lieblingsfolge dieses Jahres. Man spürt die Energie, das freie Von-der-Seele-Reden und die Verbindung zwischen uns. 💫

Wir sind uns sicher, das du etwas für dich mitnehmen kannst!

Teile die Folge gerne mit Freund:innen oder Menschen, von denen du glaubst, dass wir sie inspirieren können!❤︎

📖 Empfehlung der Woche: Werde übernatürlich von Dr. Joe Dispenza – ein Buch, das uns geholfen hat, Manifestation noch einmal ganz neu und tiefer zu verstehen.

Danke, dass du zuhörst. 🤍

Liebe und Energie gehen raus!!!

Julia & Muriel

Ihr Lieben,nn einer gemütlichen Abendstimmung auf dem Sofa sprechen Muriel und Julia offen, ehrlich und tiefgehend über Mutterschaft, Schwangerschaft, Geburt und Elternsein.Julia – (noch) keine Mama – stellt neugierige, ehrliche Fragen. Muriel teilt ihre persönlichen Erfahrungen: über körperliche Veränderungen, Spiritualität im Mama-Alltag, Ängste rund ums Mutterwerden und warum es so wichtig ist, nicht perfekt, sondern authentisch zu sein.Wir sprechen über Geburt – auch dann, wenn sie nicht so verläuft wie erhofft – und darüber, wie man wieder zu sich selbst findet.Eine empowernde, inspirierende Folge für Frauen, die Mütter sind oder werden wollen – und für Männer, die ihre Partnerin besser verstehen und unterstützen möchten.-Empfehlung der Woche:Eine Podcast-Folge aus Happy Holy & Confident von Laura Malina Seiler, in der sie mit dem Schriftsteller John Strelecky über seine Vaterrolle spricht – ehrlich, berührend und sehr inspirierend.

https://www.youtube.com/watch?v=fU6w0OYIvAo💫 Wenn dich diese Folge berührt oder inspiriert:Teile sie gern, schick sie weiter, kommentiere – und lass die Vibes fließen.

Julia & Muriel

Sind Vision Boards wirklich Magie – oder können sie auch toxisch, demotivierend und sogar destruktiv wirken?

In dieser Folge von Vibes and Vision knüpfen wir an die Episode aus dem letzten Jahr an: „Vision Board – Quatsch oder Magie?“. Dieses Mal werfen wir einen ehrlichen und kritischen Blick auf das Thema und teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit unseren Vision Boards aus dem vergangenen Jahr.

👉 Was hat funktioniert – und was nicht?

👉 Warum kann ein Vision Board Druck erzeugen oder falsche Erwartungen schüren?

👉 Wann unterstützt es uns – und wann blockiert es uns eher?

👉 Brauchen wir überhaupt ein Vision Board, um unsere Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen?

Wir sprechen darüber, wie sich unsere Vision Boards im Rückblick angefühlt haben, welche Erkenntnisse wir daraus mitnehmen und warum Ziele zwar wichtig sind – aber nicht alles kontrolliert werden kann.

✨ Ein besonders spannender Gedanke aus der Folge ist das Paradoxon des Lebens:

Der Wunsch, alles selbst zu kontrollieren – und gleichzeitig die Sehnsucht nach einer göttlichen Fügung oder einem größeren Plan. Vielleicht weiß unsere Seele längst, warum bestimmte Wünsche auf unserem Vision Board landen. Vielleicht dürfen wir dem Leben manchmal einfach mehr vertrauen.

🤍 Außerdem entsteht die Idee eines „weißen Vision Boards“ – ganz ohne Bilder, Ziele oder Vorgaben. Einfach Raum für das Unbekannte, für Überraschungen und für neue Wege.

Wir sprechen darüber, warum es vollkommen okay ist, auch mal kein Vision Board zu machen, wenn man es nicht fühlt – und warum es trotzdem ein kraftvolles Tool sein kann, wenn es sich stimmig anfühlt.

Wie immer ist das Gespräch tiefgründig, ehrlich, humorvoll und inspirierend – perfekt für alle, die sich mit Persönlichkeitsentwicklung, Manifestation, Lebenszielen und innerem Wachstum beschäftigen.

🎧 Hinweis:

Wenn du wissen möchtest, was ein Vision Board ist und wie wir es gestaltet haben, hör dir unbedingt unsere frühere Folge „Vision Board – Quatsch oder Magie?“ an – die wir hier auch verlinken. https://open.spotify.com/episode/0eU7G88unx92OJ2lzCsOOa?si=_-baErLHRv2OljbxlgNoFQ

EMPFEHLUNG DER WOCHE:

Muriel empfiehlt mehr Grüntee zu trinken :) Hört dazu mal die Podcast Folge von Laura Malina Seiler zusammen mit Dr. Manuel Burzler rein.

https://www.youtube.com/watch?v=xY4ZQXLvHcA

Julia empfiehlt eines ihrer liebsten Bücher "Das Universum schenkt dir alles" von Gabriele Bernstein #

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1056623636?ProvID=10907022&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=16653699811&gbraid=0AAAAADwkCX57NB_Aa_FWGFOLq46dBcnrK&gclid=Cj0KCQiAm9fLBhCQARIsAJoNOcvXLHrD19irhm9s0zH0TsaFs-ItKHGfg5ZUCfUdnfwTjF1YU02NtvEaAl0pEALw_wcB

Wenn dir die Folge gefällt, freuen wir uns über ein Abo, eine Bewertung oder einen Kommentar. 💛

LIEBE LIEBE LIEBE

Julia & Muriel

Hallo ihre Lieben ✨

Frohes neues Jahr (darf man das noch sagen?) 😅Und eigentlich stecken wir doch noch im alten Jahr?!

Aber erstmal: Willkommen zurück zu Vibes and Vision – dem Podcast von Julia & Muriel, in dem wir ehrliche Talks, Erkenntnisse und jede Menge gute Vibes teilen! Nach einer tollen ersten Staffel voller inspirierender Themen starten wir jetzt in Staffel 2 – und erstmals mit Video-Podcast!

In dieser Folge tauchen wir ein in das Thema, das uns alle zu Jahresbeginn beschäftigt: Neujahrsvorsätze, Motivation & Ziele im Leben.

👉 Sind Neujahrsvorsätze wirklich sinnvoll?

👉 Motivieren sie uns oder sabotieren wir uns selbst?

👉 Wissen wir eigentlich, was wir wirklich wollen – und wie kommen wir dorthin?

Wir sprechen über:

✨ Ziele vs. Vorsätze

✨ Warum manche Vorsätze scheitern (und was das wirklich bedeutet)

✨ Die Fragen, die uns tiefer bringen: Was braucht unser Bewusstsein wirklich?

🌟 Wie du mit deinen Zielen liebevoller, klarer und achtsamer umgehst.

✨Außerdem sprechen wir darüber, warum sich das neue Jahr für viele Menschen eigentlich erst im Frühling richtig anfühlt.

Wir schauen auf den Unterschied zwischen Kalenderjahr und natürlichem Rhythmus, auf Zyklen der Natur, Neubeginn, Energie und warum unser Körper und unser Mindset oft eher im Frühling auf Aufbruch und Veränderung eingestellt sind als im Januar.

Natürlich mit ganz viel Humor, Tiefe und persönlichen Erfahrungen, wie du es von uns kennst!

Unsere Empfehlungen der Woche:

📌 Muriel empfiehlt den Podcast „Unscripted“ – Folge mit Birgit Fischer. Eine verrückte Folge über andere Dimensionen, Engel uns das Übersinnliche. Anhören und nicht bewerten:)

https://www.youtube.com/watch?v=gbjigXN-_Ik

📌 Julia empfiehlt das inspirierende Buch „Überwintern. Wenn das Leben innehält“ von Katherine May – ein Buch über innere Ruhe, Reflexion und Kraft in Zeiten des Stillstands, das uns inspiriert hat, reflektierter über Ziele und innere Prozesse zu sprechen. https://www.amazon.de/Überwintern-Wenn-das-Leben-innehält/dp/3458179585

👉 Hör rein auf Spotify oder schau die Folge auf YouTube!

Wenn dir die Folge gefällt, abonniere uns für mehr echte Gespräche über Vision, Leben, Mindset & Alltagsweisheiten. 💛

Muriel & Julia