『Versión 5.0』のカバーアート

Versión 5.0

Versión 5.0

著者： Mancel Mora y Sonia
無料で聴く

このコンテンツについて

 Versión 5.0: Hackear la edad es posible. Somos Mancel, Mora y Sonia, y en este espacio conversamos sin filtros sobre la vida real de las mujeres después de los 50: los cambios, las nuevas preguntas, las decisiones y ese impulso profundo de rediseñar lo que viene. ¿Qué encontrarás en Versión 5.0? Reflexiones honestas sobre reinvención profesional, crecimiento personal, bienestar, salud femenina, relaciones, sobre los cambios físicos y emocionales de esta etapa, la reconfiguración de prioridades tras la menopausia y herramientas prácticas para vivir con más sentido. Si has postergado tus sueños, te has sentido "muy mayor" para hacer lo que te apasiona o simplemente sientes que algo nuevo quiere nacer en ti, este espacio es para ti. Súmate a nuestra comunidad y descubre tu Versión 5.0. Nuevos episodios cada semana donde demostramos que nunca es tarde para los nuevos inicios. Síguenos también en: @somosversion5.0 en Instagram y TikTok Colaboraciones: somosversion50@gmail.com2022 人間関係 個人的成功 社会科学 自己啓発
エピソード
  • Navidad tu tercer turno de trabajo: Evita el Agotamiento - Episodio Especial

    Navidad tu tercer turno de trabajo: Evita el Agotamiento - Episodio Especial
    2025/12/23
    Si la Navidad se ha convertido en tu tercer turno de trabajo, no remunerado y agotador, este episodio es para ti. Aquí te damos las herramientas prácticas para que estas fiestas trabajen para ti, y no tú para ellas. Descubre cómo transformar el agobio en alegría y la obligación en una celebración auténtica, especialmente si eres una mujer que siente el peso extra de la carga mental en estas fechas. En este episodio aprenderás a: - Darle permiso a tu lado "esencialista": Descubre el poder de simplificar y enfocarte solo en las tradiciones y personas que de verdad te llenan de energía. - Dominar el arte de decir "NO" con elegancia: Aprende a poner límites sin sentir culpa, protegiendo tu paz mental. - Practicar el autorregalo y la autoaceptación: Entiende por qué cuidarte a ti misma es el acto más revolucionario para disfrutar de unas fiestas en calma. ¡Este año, regálate una Navidad donde tú seas la prioridad! Termina las fiestas sintiéndote renovada, no agotada. 🎬Vídeo recomendado: La culpa de fin de año y por qué nos sentimos tan auto exigidas: https://youtu.be/ZBJWBc_k1PU?si=xGy-Pgvuk3h2J3F8 Esto es Versión 5.0 — Hackea la edad Conversaciones reales para mujeres que están diseñando su segunda vida. También en Youtube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0 Únete a nuestra comunidad aquí: Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0
    続きを読む 一部表示
    9 分
  • Por qué a las mujeres nos cuesta tanto disfrutar sin culpa

    Por qué a las mujeres nos cuesta tanto disfrutar sin culpa
    2025/12/18
    ¿Cuándo fue la última vez que te divertiste de verdad… sin sentir culpa después? En este episodio de Versión 5.0 hablamos de una realidad silenciosa en la vida de muchas mujeres: la dificultad para disfrutar sin sentir que estamos fallando, perdiendo el tiempo o siendo irresponsables. A través de una conversación honesta y profunda, exploramos cómo la sobreexigencia, la responsabilidad constante y el vivir en modo supervivencia han ido apagando el disfrute, el juego y la ligereza en nuestra vida adulta. No porque no sepamos disfrutar, sino porque durante años aprendimos que cumplir era más importante que sentir. En este episodio reflexionamos sobre: Por qué a muchas mujeres les cuesta divertirse sin culpa Cómo la sobreexigencia se normaliza como forma de vida La confusión entre responsabilidad y sacrificio permanente El cansancio de "ser siempre fuertes" La diversión como necesidad emocional, no como frivolidad Qué significa recuperar el disfrute sin dejar de ser adultas Este episodio es para ti si te sientes cansada, rígida, desconectada del disfrute o si llevas tiempo preguntándote cuándo la vida se volvió solo cumplir. Sobre nuestra invitada: Juliana Juli Vásquez es una coach profesional y psicóloga espiritual certificada por la Universidad de Santa Mónica, especializada en ayudar a personas ambiciosas a eliminar bloqueos mentales inconscientes y facilitar su transformación personal y profesional. Juli Vasquez Life Co Su enfoque combina psicología espiritual, coaching estratégico y profunda comprensión del comportamiento humano para acompañar a quienes desean crear significativas oportunidades de crecimiento en su vida, carrera y bienestar. Instagram: https://www.instagram.com/julianamvasquez/# Versión 5.0 — Hackea la edad Conversaciones reales para mujeres que están diseñando su segunda vida. Únete a nuestra comunidad aquí: Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0
    続きを読む 一部表示
    1 時間 9 分
  • Jung y la verdad de los 50: la vida empieza aquí - Episodio Especial

    Jung y la verdad de los 50: la vida empieza aquí - Episodio Especial
    2025/12/14
    ¿Es normal sentir una crisis a los 50? ¿O hay algo más profundo detrás? Carl Jung, uno de los padres de la psicología moderna, creía que la mitad de la vida no es un declive… sino un despertar. En este episodio exploramos: Qué descubrió Jung sobre la crisis de los 40–50 Por qué esta etapa marca un antes y un después Cómo reinventarte sin sentir que empiezas de cero La diferencia entre declive y despertar interior Qué significa realmente vivir tu "segunda mitad" Este episodio es para ti si sientes dudas, vacío, ganas de cambio o simplemente quieres entender qué está pasando dentro de ti. 🌿 Bienvenida a Versión 5.0: el espacio donde hackeamos la edad y reescribimos la vida después de los 50. Síguenos en YouTube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0 Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0 💬 Cuéntanos en nuestras redes sociales o en Youtube: ¿En qué momento de tu vida estás?
    続きを読む 一部表示
    12 分
まだレビューはありません