Veränderung ohne Disziplin [EP036]

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Veränderung ohne Disziplin [EP036]

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概要

Episode 036: Ich zeige dir, warum du gegen dein Unterbewusstsein nicht gewinnen kannst und wie du es stattdessen elegant überlistest. In dieser Episode erkläre ich, warum Disziplin und Willenskraft bei Veränderung der falsche Ansatz sind. Wir schauen uns an, wie du mit Identität, Umgebung, Triggern und lächerlich kleinen Schritten neue Gewohnheiten aufbaust. Außerdem erfährst du, wie du dir aus deiner Veränderung ein Spiel baust, bei dem du gar nicht mehr verlieren kannst.

衛生・健康再生時間： 33 分配信日： 2026/09/23ポッドキャスト

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