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VOCES podcast

VOCES podcast

著者： Dr. Luis Montaño MD.
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このコンテンツについて

 Un podcast de entrevistas y monólogos, donde nuestros invitados nos enseñan con sus experiencias, lo grande que podemos ser con pequeñas señales que debemos aprender a detectar.

🩺 Conoce a nuestro director y fundador:
• Médico cirujano – Universidad del Norte
• Especialista en Acondicionamiento Físico Para la Salud – Universidad Libre
• Máster en Medicina Estética – CEFIME, Argentina
• Postgrado en Medicina Biológica
• Preparador físico certificado en USA y Colombia (ISSA)
• Profesor universitario de postgrado y conferencista internacional

Este espacio marca el inicio de un movimiento donde la salud, la vocación, la espiritualidad y las historias reales serán protagonistas y despertaran tu grandeza.
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エピソード
  • VOCES EPS 8 | Conversando con Fabio Poveda Ruiz: un legado de periodismo y de transformación personal

    VOCES EPS 8 | Conversando con Fabio Poveda Ruiz: un legado de periodismo y de transformación personal
    2025/08/18
    Descripción:

    En este revelador episodio de VOCES, el Dr. Luis Montaño García conversa con Fabio Poveda Ruiz, uno de los periodistas deportivos más reconocidos de Colombia, heredero del legado de su padre, el recordado Favio Poveda Márquez.

    Fabio nos abre las puertas de su vida: desde su infancia marcada por la figura paterna, hasta sus inicios en el periodismo tras una pérdida irreparable. Compartirá cómo enfrentó serios desafíos de salud y una crisis económica que puso a prueba su fortaleza, y cómo logró convertir la adversidad en una historia de superación personal y profesional.

    🔍 Temas clave:
    • La influencia de Favio Poveda Márquez en su formación y pasión por el periodismo
    • Los primeros pasos en medios colombianos y la adaptación tras la pérdida de su padre
    • Su lucha contra problemas de salud y momentos económicos difíciles
    • Claves de resiliencia y motivación para no rendirse ante la adversidad

    👤 Sobre Fabio Poveda Ruiz:
    Periodista deportivo colombiano con amplia trayectoria en medios radiales, televisivos y digitales. Reconocido por su estilo directo y su profundo conocimiento del fútbol nacional e internacional.
    Heredero del legado de su padre, Favio Poveda Márquez, ha sabido construir su propio nombre en el mundo de la comunicación, superando retos personales y profesionales que hoy lo convierten en una voz de referencia en el periodismo colombiano.

    👨‍⚕️ Perfil del Dr. Luis Montaño García:
    Médico Cirujano egresado de la Universidad del Norte
    Especialista en Acondicionamiento Físico para la Salud (Universidad Libre)
    Máster en Medicina Estética (CEFIME, Argentina) y especialista en Medicina Biológica (Uninorte)
    Certificado como preparador físico tanto en Colombia como en EE. UU. (ISSA)
    Profesor de postgrado y conferencista internacional con más de 25 años de experiencia en salud integral, estética y bienestar.

    ✅ Suscríbete a VOCES para más entrevistas inspiradoras, herramientas de crecimiento personal y reflexiones profundas.

    👍 Comenta y comparte:
    ¿Qué lección te deja la historia de Fabio? ¿Qué adversidad de tu vida te ha hecho más fuerte?
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    1 時間 9 分
  • VOCES Ep7 🔥 Nutrición + Ejercicio + Ayuno: la FÓRMULA ancestral para una vida PLENA

    VOCES Ep7 🔥 Nutrición + Ejercicio + Ayuno: la FÓRMULA ancestral para una vida PLENA
    2025/07/27
    En este Episodio 7 de VOCES, el Dr. Luis Montaño García te muestra cómo la alimentación saludable, el ejercicio y el ayuno intermitente pueden convertirse en un puente entre tu bienestar físico y tu equilibrio interior.

    Más que una fórmula para perder peso o ganar músculo, estas tres prácticas, aplicadas de manera correcta, potencian tu energía, claridad mental y conexión personal, creando una transformación que se siente en todos los aspectos de tu vida.

    Lo que aprenderás:

    Cómo combinar ayuno intermitente y ejercicio para revitalizar tu cuerpo.

    La nutrición que favorece no solo tu salud física, sino también tu mente.

    Cómo estas prácticas ayudan a encontrar equilibrio emocional y sentido de propósito.

    Por qué centrarse solo en el físico no basta (y cómo lograr una transformación integral).

    Beneficios que experimentarás:

    Energía estable durante todo el día.

    Mayor claridad mental y toma de decisiones.

    Conexión profunda contigo mismo y más armonía en tus relaciones.

    👨‍⚕️ Sobre el Dr. Luis Montaño García:
    Médico Cirujano (Universidad del Norte), especialista en Acondicionamiento Físico y Medicina Estética, con más de 25 años de experiencia en salud integral, estética y bienestar.

    Suscríbete a VOCES para más contenidos sobre cómo cuidar tu cuerpo y mente desde una perspectiva médica y práctica.
    ¿Cuál de estos tres pilares (cuerpo, mente o espíritu) sientes que necesitas fortalecer más?
    Con qué intención estás dispuesto a realizar tu ayuno?

    #CuerpoMenteEspíritu #SaludIntegral #TransformaciónPersonal #VOCES
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    10 分
  • VOCES podcast Ep6. De la autodestrucción a la mentalidad campeona: conversación con Ramón Jesurum acerca del novedoso sistema FUTNESS

    VOCES podcast Ep6. De la autodestrucción a la mentalidad campeona: conversación con Ramón Jesurum acerca del novedoso sistema FUTNESS
    2025/07/26
    En este inspirador Episodio 6 de VOCES, el Dr. Luis Montaño García entrevista a Ramón Jesurún Saade, deportista, empresario y creador de “Futness”, un innovador proyecto que fusiona fútbol y fitness.

    Descubre la emocionante transformación personal de Ramón: pasó de una vida autodestructiva marcada por el vapeo y el sobrepeso, a encontrar plenitud en su cuerpo, mente y espíritu.

    🔍 Temas clave:
    • La historia de una vida al borde del colapso: vapeo, sobrepeso y salud en riesgo
    • El nacimiento de Futness: cómo surgió y qué ofrece
    • La conexión entre deporte, salud mental y bienestar integral
    • Lecciones para superar adicciones y reencontrarse con el propósito de vida

    👤 Sobre Ramón Jesurún Saade:
    Deportista de alto rendimiento y empresario colombiano

    Fundador y CEO de Futness, empresa de entrenamiento deportivo basada en fútbol inciada en 2017 y con presencia en Bogotá, Barranquilla y Miami

    Además, forma parte de estructuras directivas en el fútbol colombiano y es hijo de Ramón Jesurún Franco, presidente de la Federación Colombiana de Fútbol

    Superó una etapa de salud crítica—vapeo excesivo y obesidad—y hoy impulsa cambios de vida a través del deporte

    👨‍⚕️ Perfil del Dr. Luis Montaño García:
    Médico Cirujano egresado de la Universidad del Norte

    Especialista en Acondicionamiento Físico para la Salud (Universidad Libre)

    Máster en Medicina Estética (CEFIME, Argentina) y especialista en Medicina Biológica (Uninorte)

    Certificado como preparador físico tanto en Colombia como en EE. UU. (ISSA)

    Profesor de postgrado y conferencista internacional con más de 25 años de experiencia en salud integral, estética y bienestar

    ✅ Suscríbete a VOCES podcast para más historias transformadoras, herramientas integrales y reflexiones profundas.

    👍 Comenta y comparte:
    ¿Qué hábitos cambiarías en tu vida hoy?
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    29 分
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