Si tu souhaites rejoindre la dernière session du programme Transformation, qui aura lieu en janvier 2026, toutes les informations et la réservation de ton appel clarté sont disponibles ici : https://uneparenthese-educ.fr/transformation/. C’est l’occasion de travailler en profondeur sur la régulation de ton système nerveux, et la renégociation de tes Traumatismes.

Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble des pratiques concrètes et accessibles pour te soutenir durant l’automne, une saison qui peut parfois être inconfortable et déstabilisante. Nous verrons comment, à travers des routines simples et l’utilisation de tes ressources corporelles et sensorielles, tu peux nourrir ta sécurité intérieure, renforcer ton équilibre et traverser cette période avec plus de présence et de sérénité. Cet épisode est entièrement orienté pratique, pour que tu puisses immédiatement appliquer ces outils dans ta vie quotidienne.

Dans cette première partie d’épisode, nous allons mettre du sens sur l'inconfort que vous pouvez traverser en automne. Vous comprendrez pourquoi cette saison peut être particulièrement sensible pour notre système nerveux autonome, et pourquoi des activations plus fortes peuvent survenir. Nous explorerons le lien entre fatigue, croyances de performance, et les réponses de survie liées au traumatisme, comme l’effondrement ou le sentiment d’impuissance.

On se retrouve le 5 octobre 2025 pour la suite, où je vous partagerai tous les supports, outils et pratiques à mettre en place pour vous soutenir et réguler votre système nerveux.

En attendant, vous pouvez déjà découvrir mon mini-programme gratuit “Comment retrouver de la sécurité dans le corps”, accessible via ce lien : https://www.notion.so/ATELIER-TRAUMATISME-ANXI-T-Retrouver-de-la-S-curit-dans-son-corps-26b5db216c8f80d68632c333eb9349af?source=copy_link

Dans cet épisode, je t’emmène explorer un thème profondément lié aux blessures traumatiques : l’impuissance. Cette sensation paralysante, ce "je ne suis pas capable", “je ne vais pas y arriver”, “c’est trop grand pour moi”, qui s’impose souvent comme une vérité intérieure… alors qu’il s'agit d’une empreinte laissée par le figement dans ton système nerveux. Je t’explique ce qu’est réellement un traumatisme, ce qu’on appelle le figement, et pourquoi cette réponse archaïque peut bloquer l’accès à ton élan vital, à ta capacité d’agir, d’oser, de créer.

Mon programme Transformation t’accompagne dans un processus puissant de régulation du système nerveux autonome, de renégociation des traumatismes et de reconnexion à ta sécurité intérieure.

Dans cet espace de Guérison, on ne passe pas par le contrôle ou par la force mais par l’accueil et l’intégration de ce qui a été figé.Une nouvelle session ouvrira ses portes au mois de septembre 2025.

Si tu te sens prête à traverser plutôt qu’à t’adapter, tu retrouveras toutes les informations ici : https://uneparenthese-educ.fr/transformation/