UNDERERNÆRET EPISODE #2: Helle Gaarn - Resonans: Mellem travlhed og forbundethed

Hvorfor kan livet føles tomt på papiret, selv når vitilsyneladende har nået alt det, vi drømte om? Og hvorfor er det blevet så svært at mærke ægte forbundethed i en hverdag indrettet omkring tempo, effekt og kontrol?

I denne episode har jeg besøg af Helle Gaarn - cand.scient. i kemi, tidligere erhvervsleder og i dag narrativorganisationsterapeut, underviser og ledelsesrådgiver. Sammen undersøger vi begrebet resonans med afsæt isociologen Hartmut Rosa og den narrative tradition.

I episoden kommer vi bl.a. omkring:

- Hvad er resonans egentlig? Og hvorfor det handler om samspil og hjertesprog frem for blot "flow" eller effektivitet.

- Opgøret med det effektive købmandsskab. Hvorfor vi hele tiden spørger "kan det betale sig?", og hvad det gør ved vores relationer og livsglæde.

- Stress som sund reaktion: Hvorfor vi skal holde op med at sige, at individet "har" stress, men i stedet turde kigge på de syge rammer, vi sætter hinanden i.

- Metoden bevidning: Hvordan vi som mennesker kan række ud og fortæller hinanden om det aftryk, vi sætter.

- Hvordan vi skaber rum for resonans i hverdagen uden at gøre det til endnu et optimeringsprojekt eller en ny opgave på to-do-listen.

En samtale om kropslighed, ler, strømper der bliver taget afi morgenstunden, og om at turde træde frem som menneske frem for kun som faglig rolle.

Find Helle på LinkedIn: Helle Gaarn | LinkedInOmtalt i episoden:

• Hartmut Rosa og resonansbegrebet

• Christian Hjortkjær: Utilstrækkelig

UNDERERNÆRET EPISODE #1

Vi er fysisk underernærede. Og vores hjerner er udmattede.

Mød Lone Østergaard: fysioterapeut, arbejdsmiljøkonsulent og forfatter til Slip Stolen – for hjernens skyld.

Efter en karriere i økonomiverdenen har Lone i snart 20 år hjulpet virksomheder med arbejdsmiljø og arbejdsdagsdesign. I episoden udfolder vi begrebet "stillesiddende travlhed", vi tager en snak om storrumskontorer (som vi jo alle elsker at hade) og får et eksklusivt smugkig på tankerne bag Lones kommende bog.

Du kan fange Lone her på LinkedIn, hvis du vil vide mere om hende og hendes arbejde:Lone Østergaard | LinkedIn

Trailer - Underernæret - kommer snart

Af Christine Berg Zabel