In dieser Folge gebe ich Dir Impulse für die Zeit, nachdem Dein Herzensmensch eine Diagnose oder einen negativen Bescheid zu seiner/ ihrer Erkrankung bekommen hat.

Du erfährst, wie Du Zugang zu Deiner Kraft und Ruhe bekommst und wie Du dafür sorgen kannst, Dich nicht komplett zu verlieren. Außerdem teile ich Impulse, wie Ihr beide - Du und Dein Herzensmensch - miteinander umgehen könnt, um die kommende Zeit so gut wie möglich zu erleben.

Willst Du selbst wieder Deine Zuversicht und Kraft spüren, die Dich durch Herausforderungen tragen?

Dann komm zum nächsten Halte Dein Herz!

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Mein Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und was ist mit mir? Eine erste Hilfe für Deine Angst vor dem Verlust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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In dieser Folge spreche ich über etwas, das mich selbst immer wieder trägt: Halt. Nicht als abstrakte Idee, sondern ganz konkret – was gibt mir Stabilität, wenn das Leben wackelt?

Ich teile, was für mich innerer und äußerer Halt bedeutet, und lade Dich ein, Deine eigenen Ankerpunkte zu entdecken.

Das erwartet Dich in dieser Folge:– Warum es so wichtig ist, um den eigenen Halt zu wissen – besonders bei Verlustangst– Was äußerer Halt sein kann: Herzensmenschen, die Natur, die Jahreszeiten– Was innerer Halt bedeutet: Grundvertrauen und das Wissen um die eigene Stärke– Wie Du Deinen Halt aktiv pflegst, damit Du ihn in Krisenzeiten sofort aufrufen kannst

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Was passiert, wenn die Angst vor dem Verlust plötzlich Realität wird?

In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich von dem Moment, als meine Mama eine Krebsdiagnose bekam – genau an dem Tag, bevor ich nach Schweden gezogen bin. Von Schock, Angst und der Frage: Wie geht man mit so einer Krise um?

Ich teile mit Dir drei Gedanken, die mir damals geholfen haben – und die ich heute noch klarer sehe:

• Dein eigenes Leben nicht aufgeben

• Für Deinen Herzensmenschen da sein – auf Deine Weise

• Lernen, Dein eigenes Herz zu halten

Diese Folge ist eine Einladung, in schweren Zeiten sanft mit Dir zu sein.

✨ Außerdem erzähle ich Dir von meinem kostenlosen Online-Termin „Halte Dein Herz“, bei dem Du zur Ruhe kommen und Dich selbst stärken kannst.

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