Verlustangst kann uns stark einschränken – manchmal so sehr, dass wir nicht mehr klar denken können. In dieser Folge erfährst Du, warum es nicht darum geht, Deine Verlustangst zu bekämpfen, sondern wie Du MIT ihr umgehen kannst.
💡 Ich teile Impulse, wie Du Deine Gefühle annehmen kannst, warum das den Druck sofort mindert und welche Schritte Dir helfen, wieder raus aus der Enge zu finden.
👉 Außerdem erfährst Du, wann es sinnvoll ist, dir Unterstützung zu holen – ob durch Coaching, Therapie oder Bücher.

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Die Angst vor dem Tod eines geliebten Menschen kann überwältigend sein. Sie lähmt, raubt Lebensfreude und macht jeden Tag schwerer.
Doch was, wenn Du lernen könntest, diese Angst anzunehmen – und ihr eine neue, stärkende Bedeutung zu geben?

🎙 In dieser Folge erfährst Du:

• Warum die Gedanken, die Du Dir über Verlust erzählst, Dein Erleben bestimmen

• Wie Du Deine Angst verstehen und sanft verwandeln kannst

• Einen ersten Schritt, um inneren Frieden zu finden – auch in unsicheren Zeiten

Du bist stärker, als Deine Angst Dich glauben lässt.
Hör jetzt rein und finde neue Perspektiven für Dein Herz.

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In dieser Folge spreche ich über emotionale Stürme – besonders dann, wenn Verlustängste Dich plötzlich überrollen. Ich teile mit Dir drei konkrete Impulse, wie Du mit diesen aufwühlenden Gefühlen besser umgehen und Dich innerlich stabilisieren kannst.

Wie beim Segeln auf rauer See geht es auch bei emotionalen Wellen darum, vorbereitet zu sein, Grenzen zu setzen und nach vorn zu schauen.
Du erfährst:
⚓ Wie Du mit emotionalen Schwankungen umgehen kannst
⚓ Warum es hilft, eine innere „Schwimmweste“ anzulegen
⚓ Welche Strategien Dir helfen, in stürmischen Zeiten nicht unterzugehen

💬 Wichtiger Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Therapie. Hol Dir bitte professionelle Unterstützung, wenn Deine Ängste übermächtig werden.
Wenn Dir die Folge gefällt, freue ich mich riesig über Deine Bewertung – sie hilft, dass noch mehr Menschen Zugang zu diesen Impulsen finden.

Mein Buch zu Verlustangst: ⁠⁠⁠Und was ist mit mir?⁠⁠⁠

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