Bist du immer freundlich, hilfsbereit und verständnisvoll selbst dann, wenn du innerlich längst "NEIN!" schreist?

Dann könnte es sein, dass du (wie ich früher) People-Pleaser*in bist. Und glaub mir: nett sein ist keine Superkraft, wenn du dich selbst dabei verlierst.

Klingt irgendwie wie das Standard-Argument, das wir alle schon mal gehört oder selbst gedacht haben, oder?Aber mal ehrlich: Wenn’s wirklich nicht so schlimm wäre, würdest du dann hier sitzen, zuhören oder überhaupt darüber nachdenken? Wohl kaum.in dieser Folge reden wir darüber, warum ‚Bleiben‘ nicht immer die gemütliche Lösung ist, die uns alle glauben machen wollen.

Wenn du dich fühlst wie das einzige bunte Gummibärchen in ’ner Packung Lakritz, hör rein. 🍬🙃

Luxus ein Wort, das glänzt. Aber was steckt dahinter?

In dieser Folge spreche ich darüber, was echter Luxus für mich bedeutet, Zeit, Klarheit, Stille.

Ich teile Gedanken über Statussymbole, Marken, Freiheit und warum viele von uns mehr rennen als leben.

Was ist dein Luxus? Und tust du Dinge wirklich für dich oder fürs Außen?

Schreib mir auf Instagram unter @nova.minds.journey .. ich will wissen, wie du denkst.

In dieser Folge geht’s um den Gamechanger schlechthin: Wie du aufhörst, dir den Kopf zu zerbrechen, was andere über dich denken. Mit ehrlichen Einblicken, alltagstauglichen Tipps und ein paar Sprüchen, die du nie wieder vergisst. Versprochen danach gehst du entspannter durchs Leben.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie deine Komfortzone dich festhält, ohne dass du es merkst und wie du dich sanft, mutig und humorvoll daraus befreien kannst.

In dieser Folge geht’s darum, wie Freundlichkeit zur Falle wird.

Warum du dich verbiegst, um Harmonie zu schaffen und dabei selbst verlierst.

Und wie du rauskommst, ohne dich zu verhärten.

Echt, direkt, mit Herz,wie immer.

Uncut eben.

In dieser Folge spreche ich über den Muttertag aber nicht als Feiertag mit Blumen und Frühstück im Bett, sondern als das, was er für viele wirklich bedeutet: ein Tag, der sichtbar macht, wie viel wir tragen, fühlen, geben und manchmal vermissen.ich teile mit dir Gedanken aus meinem Alltag als Mama, ehrliche Gefühle, kleine Geschichten und einen Moment, der vielleicht auch dir bekannt vorkommt. Und es geht auch um dich ganz egal, ob du Mama bist oder nicht.