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🎙 Deine Zweifel lügen – deine Größe nicht. Wie du Selbstzweifel überwindest, Vertrauen stärkst und dein wahres Potenzial lebst

Resilienz, Bewusstheit und mentale Stärke entstehen nicht, wenn alles glattläuft, sondern wenn du lernst, deiner inneren Stimme zu vertrauen – selbst dann, wenn sie flüstert: „Du bist nicht gut genug."

In dieser Folge von Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens spricht Thomas Ammon über ein Thema, das Millionen betrifft – aber kaum jemand offen zugibt: Selbstzweifel.

Wir alle kennen diese leise Stimme im Kopf, die sagt: „Ich bin nicht genug."
Sie sabotiert Chancen, dämpft Erfolge und hält dich klein – selbst dann, wenn du längst bewiesen hast, dass du es kannst.

Thomas zeigt anhand berührender Geschichten aus seinem Coaching-Alltag, wie selbst starke und erfolgreiche Menschen an ihrer eigenen Größe zweifeln – und wie du dich aus diesem Gedankenkarussell befreist.

✨ Du erfährst:

• warum Selbstzweifel keine Wahrheit sind, sondern alte Geschichten in deinem Kopf,

• wie du lernst, deine Erfolge wahrzunehmen, statt sie kleinzureden,

• wie du aufhörst, dich zu vergleichen, und beginnst, dir selbst zu vertrauen,

• fünf konkrete Schritte, um deine Größe endlich zu leben.

💡 Diese Folge ist ein Weckruf:
Hör auf, dein Licht zu dimmen, weil andere sich daran blenden könnten.
Du bist nicht zufällig hier – du bist der Hammer.
Und die Welt wartet darauf, dass du das endlich erkennst.

Mit Thomas und Britta Ammon lernst du, Kopf und Herz in Einklang zu bringen, mentale Stärke, Bewusstheit und Resilienz zu leben. So wirst du innerlich frei, stark und klar – im Beruf wie im Leben.

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🎙 Warum suchst du immer, was fehlt – statt zu sehen, was längst da ist? Zufriedenheit, Achtsamkeit und die Kunst, im Jetzt anzukommen

Resilienz, Bewusstheit und mentale Stärke sind kein Zufall – sie entstehen, wenn du aufhörst, dem hinterherzujagen, was fehlt, und beginnst, wahrzunehmen, was bereits da ist.

In dieser Folge von Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens spricht Britta Panknin-Ammon über ein Thema, das uns alle betrifft: die Sehnsucht nach Zufriedenheit.

Warum fällt es uns so schwer, einfach zufrieden zu sein – selbst dann, wenn eigentlich alles gut ist?
Britta teilt eine persönliche Erkenntnis: Wir sind Meister darin, dem nachzujagen, was fehlt – und übersehen dabei, was längst da ist.

Mit einer einfachen, aber tiefen Einladung verändert sie die Perspektive:
✨ Was ist da?

🌿 Du erfährst:

• warum Zufriedenheit kein Ziel, sondern eine Wahrnehmung ist,

• wie du deinen Blick vom Mangel auf die Fülle lenkst,

• und wie eine kleine Achtsamkeitsübung dich in die Ruhe des gegenwärtigen Moments führt.

💡 Diese Episode ist eine Einladung, innezuhalten, zu atmen und zu erkennen:
Zufriedenheit entsteht nicht irgendwann – sie entsteht jetzt.
Nicht, wenn alles perfekt ist,
sondern wenn du wahrnimmst, was schon da ist.

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🎙 Dein Umfeld formt dich – leise, ständig, unerbittlich. Wie du erkennst, was dich stärkt oder schwächt, und dein Leben bewusst neu programmierst

Resilienz, Bewusstheit und mentale Stärke sind kein Zufall – sie entstehen durch das, womit du dich umgibst.
In dieser Folge von Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens geht Thomas Ammon einer unbequemen Wahrheit auf den Grund:
Dein Umfeld programmiert dich – ob du willst oder nicht.

Wir glauben oft, wir träfen unsere Entscheidungen selbst. Doch die Wissenschaft zeigt: Menschen übernehmen unbewusst das Verhalten, die Gedanken und die Emotionen derer, mit denen sie sich umgeben – aus einem tiefen Bedürfnis nach Zugehörigkeit.

Und genau das entscheidet darüber, ob du wächst oder stagniert, ob du innerlich aufblühst oder langsam erschöpfst.

Thomas teilt faszinierende Erkenntnisse aus Psychologie, Neurowissenschaft und Coaching-Praxis und zeigt dir:

✨ Du erfährst:

• wie dein Umfeld deine Gedanken, Gefühle und Ergebnisse formt,

• warum du dich automatisch anpasst – selbst, wenn du es nicht willst,

• wie du erkennst, ob dein Umfeld dich stärkt oder schwächt,

• und wie du dein Umfeld bewusst neu programmierst, um dein volles Potenzial zu leben.

💡 Diese Episode ist ein Weckruf, Verantwortung für die Menschen in deinem Leben zu übernehmen – und dich bewusst mit denen zu umgeben, die dich wachsen lassen.

🎥 Hier findest du das begleitende Video zur Folge:
https://www.youtube.com/watch?v=MEhsk71gUCo&t=1s

Denn dein Umfeld ist entweder dein Anker – oder dein Segel.
Die Entscheidung liegt bei dir.

Mit Thomas und Britta Ammon lernst du, Kopf und Herz in Einklang zu bringen, mentale Stärke, Bewusstheit und Resilienz zu leben. So wirst du innerlich frei, stark und klar – im Beruf wie im Leben.

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