『Una realidad diferente』のカバーアート

Una realidad diferente

Una realidad diferente

著者： Javier Valera
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このコンテンツについて

 Este es tu podcast si te apetece escuchar una versión particular de las cosas. Si te gusta dedicar un tiempo a tu desarrollo personal y te interesa crecer a través del conocimiento, con ciencia y algo de conciencia, este es tu lugar. Escucharás cómo relacionar contenidos muy variados. Hablaré de alimentación, de crecimiento personal, de hábitos de vida, de emociones, microbiota, obesidad... siempre desde una visión personalizada, diferente.Javier Valera 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Huevo sí, sí o sí

    Huevo sí, sí o sí
    2025/08/05

    Visto el título, imaginarás lo que hoy vas a poder escuchar en este capítulo.

    Te presento al huevo como un alimento y no como un simple suministrador de colesterol o de otras sustancias.
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    18 分
  • Reduccionismo biológico

    Reduccionismo biológico
    2025/07/15

    En este capítulo veremos qué es el reduccionismo biológico y profundizaremos en la idea de la dualidad entre el cuerpo y la mente. Conceptos profundamente establecidos en todos nosotros que penalizan nuestra percepción global del ser humano e impiden una visión más amplia de nuestra salud.
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    32 分
  • Hoy no desayuno

    Hoy no desayuno
    2025/06/24

    En este capítulo te comentaré diferentes cuestiones sobre el ayuno. Para empezar veremos si es coherente pasar tantas horas sin comer. Y te explicaré algunas de los efectos que se dan en el organismo por el hecho de espaciar los horarios entre comidas.

    Finalmente te daré algunos consejos para facilitarlo.
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    32 分
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