『Un ratito para Ti』のカバーアート

Un ratito para Ti

Un ratito para Ti

著者： GEMA MILLAN
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10月19日まで。※適用条件あり
Meditaciones guiadas. Un pequeño espacio para el reencuentro con uno mismo. Instagram: _unratitoparatiGEMA MILLAN 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • Meditación 10 min. Soltar la culpa y tratarte con compasión

    Meditación 10 min. Soltar la culpa y tratarte con compasión
    2026/08/25

    Este momento es para ti.

    Durante los próximos minutos no tienes que resolver nada, no tienes que ser fuerte, ni encontrar respuestas.


    Hoy vamos a trabajar una emoción que muchas veces aparece durante el duelo: La culpa.
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    20 分
  • Meditación 10 min. Habitar el duelo y sostener el amor.

    Meditación 10 min. Habitar el duelo y sostener el amor.
    2026/08/25

    Meditación dedicada a esa ausencia que duele. Dedicada a esa persona que ya no está físicamente, pero que continúa formando parte de nuestra historia, de nuestros recuerdos y de nuestro corazón.


    Dedica en especial a mi madre, vuela alto, dejaste una gran huella.
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    17 分
  • Meditación guiada 10 min. Relajarse y dormir

    Meditación guiada 10 min. Relajarse y dormir
    2026/04/13

    Para aquellas noches en las que necesitas callar los pensamientos de la mente y descansar.

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    9 分
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