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Un ratito con Irene

Un ratito con Irene

著者： Irene López Assor
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このコンテンツについて

 Programa de psicología sobre los temas que más nos interesan: relaciones, emociones, sentimientos, habilidades sociales. Mándame tus consultas o propuestas a través de mis redes sociales o contactar conmigo en www.irenelopezassor.es© 2025 Irene López Assor 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Sobreviviendo a la era del agotamiento. Temporada 6/Episodio 1

    Sobreviviendo a la era del agotamiento. Temporada 6/Episodio 1
    2025/07/07
    ¿Sientes que has estado estirando de la cuerda más de lo que puedes? Hoy vamos a desgranar un tema que, aunque suena a moda, es una realidad que nos golpea a muchísimos en nuestro día a día. Un tema que ha pasado de ser una anécdota a una epidemia silenciosa en nuestra sociedad. Hoy, en Un ratito con Irene hablamos del Burnout o Síndrome de Agotamiento (antiguamente síndrome del trabajador quemado). Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    58 分
  • Dependencia emocional: el engaño. Episodio 9/T5

    Dependencia emocional: el engaño. Episodio 9/T5
    2024/03/26
    Se habla de ser independientes emocionalmente, pero no se habla de la dependencia emocional extrapolado a lo social y cómo afecta a nuestros constructor cognitivos, esenciales a la hora de la toma de decisiones y de planificar cualquier tarea cotidiana. Ser conscientes que nos hacen dependientes es ser consciente de un engaño disfrazado de libertad. El episodio de hoy está patrocinado por Central Lechera Asturiana. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    56 分
  • Demasiado raros, pero demasiado normales para ser nada. Asertividad. T5/Episodio 8

    Demasiado raros, pero demasiado normales para ser nada. Asertividad. T5/Episodio 8
    2024/02/28
    Demasiado raros, pero demasiado normales para ser nada, es una frase de Alejandra (Alex) que da pie para hablar sobre la asertividad en nuestros días. Donde las variables ambientales y la velocidad de los tiempos que corren, hacen que perdamos nuestra necesidad, nuestro saber decir No, saber poner los límites en un mundo con demasiada información, que muchas veces, atora y no libera. Gracias un día más por estar ahí. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    58 分

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