エピソード

  • ¿Por qué me siento vacía si “todo está bien”?

    ¿Por qué me siento vacía si “todo está bien”?
    2026/03/02
    Tienes trabajo, rutina, responsabilidades… y aun así sientes un vacío difícil de explicar. En este episodio hablamos de esa sensación silenciosa que muchas personas viven y pocas verbalizan. Qué es, de dónde puede venir y por qué ignorarla no suele ser la solución. Os animamos a hacer comentarios y también a darle me gusta. Gracias por estar ahí siempre. Un abrazo a todos.
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    15 分
  • Compararse, competir, ambicionar… ¿dónde está el límite?

    Compararse, competir, ambicionar… ¿dónde está el límite?
    2026/02/12
    Esta semana nos sentamos con Chus Ballester para hablar de algo que todos hacemos, aunque a veces no lo queramos admitir: compararnos. ¿Por qué nos medimos constantemente con los demás? ¿Es la comparación una herramienta para crecer o una trampa que nos desgasta? Hablamos de ambición, de competitividad, de ego, de inseguridades… y de todo eso que se mueve silenciosamente en nuestros entornos de trabajo y también en nuestras relaciones personales. Reflexionamos sobre cómo influye el entorno, el reconocimiento profesional y la necesidad (casi automática) de validación. ¿Hasta qué punto la ambición nos impulsa? ¿Y cuándo empieza a alejarnos de nosotros mismos?
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    14 分
  • Aburrirse para conocerse: parar, sentir y empezar a mirarse por dentro

    Aburrirse para conocerse: parar, sentir y empezar a mirarse por dentro
    2026/01/13
    Esta semana charlamos con Chus sobre autoconocimiento y crecimiento personal. Hablamos de escucharnos más, de permitirnos llorar sin culpa, de la terapia y también del aburrimiento necesario para conocerte, ese espacio en silencio donde empiezan a aparecer preguntas y respuestas importantes. Una conversación Con la colaboración de Natalia Argemí https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=f6ce179f918f1ef9a7e32655c0a3b66a Chus Ballester, una narradora apasionada y curiosa. A través de conversaciones reflexivas, anécdotas personales. Cada episodio ofrece una mirada única a la vida y la experiencia humana, con la intención de inspirar y conectar con la audiencia. Este podcast es ideal para aquellos que buscan descubrirse y ver perspectivas frescas sobre los desafíos de la vida. Desarrollo personal, autoayuda, superación, autoestima. Dibujo logo: Montse Biosca Diseño logo: Carla Ballester tranquila, y necesaria, de esas que invitan a parar un momento y mirarse por dentro.
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    17 分
  • Ayudarnos cuando saltan las alarmas

    Ayudarnos cuando saltan las alarmas
    2026/01/03
    Empezamos con una batería rápida de preguntas, directa y sin rodeos, y terminamos profundizando en algo esencial: cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos si aprendemos a escucharnos de verdad. Un capítulo más con Chus Ballester, donde la conversación fluye desde lo ágil hasta lUn episodio cercano, práctico y lleno de ideas para cuidarnos por dentro y por fuera. ¿Te unes? Con la colaboración de Natalia Argemí https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=f6ce179f918f1ef9a7e32655c0a3b66a Chus Ballester, una narradora apasionada y curiosa. A través de conversaciones reflexivas, anécdotas personales. Cada episodio ofrece una mirada única a la vida y la experiencia humana, con la intención de inspirar y conectar con la audiencia. Este podcast es ideal para aquellos que buscan descubrirse y ver perspectivas frescas sobre los desafíos de la vida. Desarrollo personal, autoayuda, superación, autoestima. Dibujo logo: Montse Biosca Diseño logo: Carla Ballester o íntimo, invitándonos a parar, reflexionar y conectar con lo que sentimos.
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    8 分
  • Rutina, Mente y Señales de Alerta

    Rutina, Mente y Señales de Alerta
    2025/12/19
    Esta semana charlamos con Chus Ballester* en una auténtica *batería de preguntas* pensada para hacernos reflexionar. Hablamos de esas **señales que nos avisan de que necesitamos parar y escucharnos**, de cómo gestionar la **rutina** sin que nos arrastre y de por qué es tan importante **entrenar la fortaleza mental** en nuestro día a día. Un episodio cercano, práctico y lleno de ideas para cuidarnos por dentro y por fuera. ¿Te unes? Con la colaboración de Natalia Argemí https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=f6ce179f918f1ef9a7e32655c0a3b66a Chus Ballester, una narradora apasionada y curiosa. A través de conversaciones reflexivas, anécdotas personales. Cada episodio ofrece una mirada única a la vida y la experiencia humana, con la intención de inspirar y conectar con la audiencia. Este podcast es ideal para aquellos que buscan descubrirse y ver perspectivas frescas sobre los desafíos de la vida. Desarrollo personal, autoayuda, superación, autoestima. Dibujo logo: Montse Biosca Diseño logo: Carla Ballester
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    13 分
  • EL DESAMOR: EL final también enseña

    EL DESAMOR: EL final también enseña
    2025/11/03
    En este episodio hablamos del desamor: de lo que duele, de lo que cuesta soltar y de cómo poco a poco uno vuelve a encontrarse. Porque a veces perder también es una forma de aprender. https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=f6ce179f918f1ef9a7e32655c0a3b66a Chus Ballester, una narradora apasionada y curiosa. A través de conversaciones reflexivas, anécdotas personales. Cada episodio ofrece una mirada única a la vida y la experiencia humana, con la intención de inspirar y conectar con la audiencia. Este podcast es ideal para aquellos que buscan descubrirse y ver perspectivas frescas sobre los desafíos de la vida. Desarrollo personal, autoayuda, superación, autoestima. Con la colaboración de Natalia Argemí. Dibujo logo: Montse Biosca Diseño logo: Carla Ballester
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    12 分
  • EL EFECTO MARIPOSA Y LA TEORÍA DEL CAOS

    EL EFECTO MARIPOSA Y LA TEORÍA DEL CAOS
    2025/10/01
    Comenzamos Temporada con mucha ilusión. Sexta Temporada y con las mismas ganas o más. Hoy Chus Ballester nos lleva a reflexionar sobre el Efecto Mariposa y la Teoría del Caos. Chus Ballester, una narradora apasionada y curiosa. A través de conversaciones reflexivas, anécdotas personales. Cada episodio ofrece una mirada única a la vida y la experiencia humana, con la intención de inspirar y conectar con la audiencia. Este podcast es ideal para aquellos que buscan descubrirse y ver perspectivas frescas sobre los desafíos de la vida. Desarrollo personal, autoayuda, superación, autoestima. Con la colaboración de Natalia Argemí. Dibujo logo: Montse Biosca Diseño logo: Carla Ballester
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    14 分
  • Lo nuestro ha terminado, ACEPTALO

    Lo nuestro ha terminado, ACEPTALO
    2025/08/06
    Cuando termina una relación es complicado, pero lo mas difícil para muchos es aceptarlo. Paseos que invitan a explorar diversos aspectos de la vida, desde la perspectiva de Chus Ballester, una narradora apasionada y curiosa. A través de conversaciones reflexivas, anécdotas personales. Cada episodio ofrece una mirada única a la vida y la experiencia humana, con la intención de inspirar y conectar con la audiencia. Este podcast es ideal para aquellos que buscan descubrirse y ver perspectivas frescas sobre los desafíos de la vida. Desarrollo personal, autoayuda, superación, autoestima. Con la colaboración de Natalia Argemí. Dibujo logo: Montse Biosca Diseño logo: Carla Ballester Quieres escuchar Ivoox sin anuncios? https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=f6ce179f918f1ef9a7e32655c0a3b66a
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    12 分